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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 9972次

• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一种常见的代谢性疾病，表现为血液中甘油三酯和胆固醇含量的升高。通过抽血化验检查，来发现和确诊。一旦确诊高血脂就应该积极治疗，因为长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，以及动脉堵塞心梗、脑梗，这些比较严重的一个疾病。高血脂的人，一般治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加运动量，控制体重、减肥等等。合理的饮食，主要是清淡饮食，尽量少吃大鱼大肉，少吃油炸的食物，少吃动物内脏。干果是一种植物，但是干果中的脂肪含量也是比较高的，所以长期大量地吃干果，也会导致高血脂。所以高血脂的人不应该大量吃干果，少量吃还是可以的，尽量不要吃干果。

  

  01:27
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5904次

• 高血脂应该吃什么好
  高血脂的患者应该吃那些低盐、低脂、低热量的食品，需要适量增加新鲜蔬菜、水果的摄取，适当的谷物杂粮以及深海的鱼类等，也是有必要进行摄取的。患者平素也可以饮淡茶，比如说红茶、绿茶、山楂茶等，对控制患者的血脂水平都是有帮助的。患者平素也可以喝蔬菜汤，但是不能喝肉汤，不能喝鱼汤以及骨头汤等，这些汤类容易增高患者的血脂水平。另外，高血脂的患者也应该尽量避免进食那些含糖分特别高的食物，比如说糕点之类的以及饮料等。患者发生高血脂之后，应该予以重视，尽早就医。在大夫的指导下查找原因，并进行干预治疗。
  语音时长 01:10”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-22 1674次

• 高血脂应该吃什么
  高血脂患者在平常饮食上一定要引起重视，因为一个健康的饮食标准，它对于我们的身体是有非常大的影响。所以说平常在饮食上应该控制一些含有胆固醇，脂肪高的一些食物的摄入，尽量的以清淡饮食为主。像平常可以多吃一些含有维生素，纤维素比较多的，像一些新鲜的蔬菜水果，无谷杂粮。少吃含有胆固醇，脂肪比较多的一些肉类，还有海鲜。通过平常饮食的控制再加上每天适当的锻炼身体，这样是能够把身体调养好的，也能够控制血脂的指标，所以说平常一定要多注意饮食的变化，这样才能够保证我们身体健康。
  语音时长 01:12”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-20 1874次

• 高血脂应该吃什么好
  病情分析：高血脂的患者应该多吃新鲜蔬菜，对控制血脂水平是有利的，比如说大白菜，芹菜，黄瓜，洋葱，丝瓜，西兰花等。可以酌情进食新鲜的应季水果，比如说山楂，草莓，苹果等。适当的吃一些粗粮，对控制血脂水平也是有利的，比如说玉米、荞麦等。必要的时候还需要遵医嘱口服降脂药物来进行干预治疗，来降低心脑血管疾病发生的风险，如高胆固醇血症的患者可以口服他汀类的药物，如阿托伐他汀钙等。意见建议：高血脂的患者需要限制胆固醇的摄入，比如说不要吃动物内脏，需要限制脂肪的摄入，不要吃油炸之类的食品等。患者应该控制好体重，参加锻炼，戒烟限酒，作息规律。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-28 401次

• 高血脂应该吃什么
  病情分析：高血脂患者首先应该多吃新鲜的蔬菜，特别是绿色蔬菜，比如说黄瓜，芹菜等。血糖正常的患者也可以多吃一些新鲜的水果，比如说草莓，猕猴桃，西瓜，火龙果等。主食方面不能过多，可以增加一些粗粮作为主食，比如说玉米、荞麦等。优质蛋白也应该酌情摄入，比如说带鳞片的鱼类，鸡蛋，牛奶之类的。高血脂患者必要的时候，也需要遵医嘱口服降脂药物来进行降脂治疗，如高胆固醇血症的患者可以遵医嘱口服他汀类降脂药物，如阿托伐他汀钙。意见建议：高血脂患者平素应该戒烟限酒，需要参加锻炼，控制好个人体重，作息规律，不能熬夜，保持一个平和的心态。需要遵医嘱口服药物，定期到专科门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-29 501次

• 高血脂应该吃什么好
  高血脂应该吃蘑菇、山楂、玉米面大饼、洋葱、酸梨、芹菜、丝瓜、燕麦等低热量的食物，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如猪蹄、动物肝脏、肥肉、动物血液、大豆及其制品等，进食后还要多运动、对于肥胖的患者还应适当的减肥，有利于血脂的控制，必要时可以口
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 高血脂应该吃什么药
  高血脂应该吃降脂的药物进行调理，临床常见的有辛伐他汀、降脂宁颗粒、罗苏伐他汀等，具体用药还要以面诊医生根据患者的病情指导为准。对于高血脂来说，在临床上比较常见，往往与不良的生活以及饮食习惯有关，主要以药物治疗为主，服药的同时要清淡饮食，加强
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-11 0次