退行性关节炎吃些什么好

医生主讲实录

人体到五十岁左右的时候,各个器官逐渐就要老化了,尤其是对膝关节来说,更容易而且更明显,如果要是有什么外伤,着凉什么的,那么它的老化就会更加提前。具体的表现,就是关节的间隙变窄了,照片子我们能够看到,中间有骨刺形成了,做磁共振我们能看见,半月板有退变了、变薄了。那么表现在身体上面,就是疼、酸胀,特别是走不平的路的时候。在饮食方面我们应该多吃一些,含蛋白质和含钙质,胶原蛋白的一些食物,比如说牛奶、奶制品、大豆、鸡蛋、鱼虾等等。

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