扁平足对跑步是有影响的。因为足弓低了以后,前足会外展外翻,走路没有明显的推进期,是用足的外侧着力,而大拇趾不会很好的抓地,没有推进期走路会很费劲,当然跑步也同样会更费劲。
而且在跑步过程中会导致足部更过度的外翻外旋,踝关节内侧三角韧带可能会撕裂,甚至于出现小腿内侧骨膜的牵拉疼痛。所以扁平足理论上不适合跑步或者长期站立行走的,跑步等活动只会使扁平足的危害进一步加大。
扁平足对跑步是有影响的。因为足弓低了以后,前足会外展外翻,走路没有明显的推进期,是用足的外侧着力,而大拇趾不会很好的抓地,没有推进期走路会很费劲,当然跑步也同样会更费劲。
而且在跑步过程中会导致足部更过度的外翻外旋,踝关节内侧三角韧带可能会撕裂,甚至于出现小腿内侧骨膜的牵拉疼痛。所以扁平足理论上不适合跑步或者长期站立行走的,跑步等活动只会使扁平足的危害进一步加大。
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