二型糖尿病能吃桔子吗

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医生主讲实录

针对血糖控制很好的糖尿病的患者,其实可以每天吃一百到两百克的水果,这些水果可以是桔子、苹果、葡萄、柚子梨等,需要分开食用。食用的时间最好要在两餐之间或者运动之后比较好,前提是需要将血糖控制好。

糖尿病的患者对于水果的最大障碍,就是其本身所含有的大量容易吸收的糖分,这些大量可容易吸收的糖分很容易引起血糖的波动,但是水果中所含的维生素、果胶以及纤维素,又是很有利健康的,也是生活很好的调剂品。所以,糖尿病的患者可以根据血糖的控制情况,可以适当的进食一些水果,选择一些对血糖影响不是很大的水果。

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