慢阻肺病人如何锻炼

医生主讲实录

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称。慢阻肺的病人一般也会影响肌肉的力量、呼吸肌的力量。所以慢阻肺的病人,活动的时候会出现呼吸困难,但是也不代表慢阻肺病人不需要锻炼。慢阻肺的病人的锻炼,我认为应该是遵循以下几点:

第一,要适当,所谓的适当就是不要导致疾病的加重。有些朋友努力地进行锻炼,但是他呼吸困难非常重,我建议不要坚持,应该适可而止。

第二,要有针对性的锻炼,比如肌肉力量不够,应该有针对性的系统地训练肌肉力量,但是不要运动量太大,否则可以引起缺氧加重。还有呼吸肌的锻炼,有一些有呼吸的操,而且有呼吸康复的操,也有呼吸器械的锻炼。比如有正压排痰系统的锻炼,还有吹气球、鱼口样呼吸等等,有一些专门的呼吸操和呼吸器械的锻炼。

当你呼吸困难比较严重,呼吸肌肉比较薄弱的时候,我推荐大家进行呼吸的康复器械的锻炼,包括一些非常方便的、便携式的康复器械,应该是去咨询专业的呼吸康复师,或者呼吸科的专业医师,进行选择使用。

以上内容仅供参考

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