妊娠吃不下东西应该怎么办?

医生主讲实录

怀孕以后因为激素的影响,造成胃肠功能发生一些变化,比如说胃肠的排空减慢、蠕动减慢,孕妇会发生一些反酸、恶心、呕吐、腹胀等等这样的情况,所以食欲也明显的下降,吃不下去东西。那么在早期的时候,大家不用太担心,因为这会儿胚囊比较小,它需要的营养也不是特别多,在前三个月的时候,基本上跟孕前差不多,或者稍微少一点也没有太大关系,只要每天保证130克以上的碳水化合物就可以了。

那么在吃饭的时候,尽量选择自己爱吃的东西,前三个月不一定强求均衡饮食。那么吃不下,吐了过一会儿,还可以再接着吃,这也是没有问题的。如果这一天之内,你都完全不能进食,或者体重有明显的下降,或者明显的乏力等等,这样的情况就应该及时就医,以免引起严重的营养不良。

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