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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 10075次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12293次

• 高血脂要吃什么食物好
  高血脂的患者建议可以多摄入新鲜的蔬菜和水果，每天可以达到400克以上，并且要注意增加绿色蔬菜的比例。建议患者减少精制米面的摄入，可以吃粗粮，适当的增加玉米，燕麦等粗粮作为主食，保持糖类供热量，占总热量的55%以上。另外，高血脂患者可以适当增加豆类食品，以提高蛋白质的利用率，可以吃豆腐，豆腐脑，腐竹，豆芽等。建议患者尽量选用植物油，每人每天的用量在25克左右。建议患者少饮酒，少喝含糖多的饮料。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 3248次

• 高血脂需要吃什么药
  血脂化验是在就医过程中经常检查的血液化验项目之一，也是很容易发生异常的项目之一。高血脂患者如何选择性用药要以化验中，以什么指标升高为主来选择性的用药。如果患者是以甘油三酯高升高为主，首选贝特类的降脂药，比如说苯扎贝特或者是非诺贝特。如果是以低密度脂蛋白和胆固醇升高为主，首先要选择他汀类的药物进行治疗，临床上常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，他汀类的药物是心血管疾病的二级预防用药，可以稳定斑块，降血脂，改善血管内皮功能，在降低密度脂蛋白和胆固醇的同时，还能够升高高密度脂蛋白，更好的预防冠心病。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-05-03 7079次

• 高血脂要吃什么
  病情分析：高血脂的患者需要多吃新鲜的蔬菜，比如说芹菜，黄瓜，冬瓜，大白菜之类的，血糖正常的高血脂患者也可以适当的多吃一些新鲜水果，比如说苹果，草莓，猕猴桃等，患者也要适当的进食优质蛋白，比如说鸡蛋、低脂奶之类的。必要的时候，患者需要遵医嘱口服降脂药物来控制血脂水平，比如说当患者是以总胆固醇或者是低密度脂蛋白胆固醇升高为主，可以口服他汀类降脂药物。意见建议：高血脂的患者除了在饮食方面需要格外注意之外，也应该戒烟、限酒，同时不要吸入二手烟，要根据个人情况适当锻炼，控制好体重，保持一个良好的心态，作息规律，不能熬夜。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-25 402次

• 高血脂要吃些什么
  病情分析：高血脂患者可以适当吃一些洋葱，菜花，西葫芦等食物，帮助降低血脂。高血脂患者也可以适当吃一些帮助降低血脂的药物，常见的这类药物主要包括辛伐他汀，普罗布考等。需要注意的是，患者应该严格按照医生的指导服用药物，不可以擅自服用药物。意见建议：建议患者在服用药物过程中，密切留意自身身体体质变化。一旦身体出现了不适症状，应该尽快就医，咨询医生后，适当调整用药。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 602次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂患者日常生活中需要非常注意，早餐既要做到清淡，也要有营养。所以，可以喝小米粥，吃鸡蛋，或者是也可以加一点馒头来作为主食。患者也可以根据个人喜好，可以选择喝一些脱脂奶。另外，患者早餐也可以吃面条加鸡蛋等，需要做到清淡而且要有营养。高脂血症会加速患者的血管老化，诱发各种心脑血管疾病，所以有高脂血症
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-24 2015次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂一般指高脂血症，高脂血症患者可以吃苹果、火龙果、猕猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血症是指血浆中胆固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考虑遗传因素、脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常所引起的。而水果的种类比较多，常见的一般有苹果、猕猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-10 0次