肥胖性脂肪肝如何治疗

医生主讲实录

肥胖性的脂肪肝需要通过减肥来治疗。

而减肥是没有药物可用的,只能通过改变生活方式来实现。

目前能够实现减肥的生活方式改变有两个方面的办法,一是节食就是少吃碳水化合物和高脂肪类的食物,比如说米、面这类的主食,以及动物脂肪、大鱼大肉这类的富含脂肪的食物。

第二点就是要进行有效的运动,对于减肥有帮助的有效运动称之为有氧运动,比如快走、慢跑、游泳、打乒乓球、打羽毛球这样的一类运动,当然运动还应该持之以恒,每周至少要进行5天以上的运动,持续半年甚至更长的时间才能够,达到减肥改善脂肪肝的目的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测