腰椎间盘突出伴有腰椎管狭窄可以进行以下保守治疗:
第一,尽量避免长距离的行走、久坐,避免弯腰持物或者劳作,可以延缓椎间盘突出导致的椎管狭窄的进展,从而减轻腰椎间盘突出的症状。
第二,局部的物理治疗,可以进行腰部微波或远红外线,或者按摩、针灸治疗等。
第三,锻炼腰背肌的力量,可以在床上进行小燕飞或者架桥动作,可以增加腰椎周围肌肉的力量,从而稳定腰椎,也可以缓解腰椎间盘突出导致的疼痛。
第四,口服药物治疗,可以口服营养神经的药物,如甲钴胺片等,也可以口服止疼的药物,比如塞来昔布、美洛昔康等,口服中药,比如龟芪壮骨颗粒等,也有一定的治疗作用。
保守治疗期间要避免腰部受伤,否则会使腰椎间盘突出加重。