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• 高血糖高血脂怎么办

  高血糖和高血脂现在都是非常常见的疾病，都属于代谢性的疾病，一方面和遗传年龄有很大的关系，另一方面和现在不健康的生活方式，也有很大的关系，都属于生活方式病。所谓不健康的生活方式，包括运动量减少，过度的肥胖，过度油腻的饮食，高热量饮食，高甜度，高糖的饮食等等，这些都是导致高血糖高血脂的主要原因。所以一旦发现血糖血脂升高了，一方面要积极地药物治疗，血糖高有降糖药物，血脂高有降脂的药物，同时要改变不健康的生活方式。要增加运动量、减肥、控制体重，是非常重要的。同时不要吃甜食，包括冰淇淋、巧克力、糖块、饮料、点心、饼干等等，这些食物一口都不要吃。另外主食也不要吃得过多，每顿最多二两，再有就是大鱼大肉，油炸的食物，动物内脏，尽量不要吃或者少吃，这样都是可以治疗高血糖和高血脂的措施。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5595次

• 高血脂高血糖怎么办

  高血脂、高血糖是现在都非常常见的疾病的状态，尤其是现在年轻人，有很多就会高血脂、高血糖，现在年轻人不健康的生活方式有很大的关系。那么高血脂、高血糖也有一些遗传的因素，我们只要控制了主要是生活方式，不健康的生活方式，包括过度油腻的饮食或者甜食吃得过多，或者是运动量过小、过度肥胖等等。首先就是要改变不健康的生活方式，饮食上要注意清淡，不要过度的油腻，大鱼大肉尽量少吃，动物内脏尽量不吃，油炸的食物也尽量不吃。另外就尽量不吃甜食包括冰激淋、巧克力、糖块、饮料等等，点心也不能吃，再有就是增加运动。

  

  01:11
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4143次

• 孕妇高血糖怎么办
  1、孕妇血糖高，多是由于饮食不当引起的。所以，首先要控制饮食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂，多吃蔬菜、杂粮、豆类。并且一定要坚持适当运动，运动不但能降血糖，对胎儿和分娩又有好处。2、利用氨基酸补充营养，不要为了添加营养而大量进食。氨基酸是人体必要的营养物质，可以选择孕妇氨基酸来帮助母体和胎儿补充营养，孕妇进食采用少量多次，以免血糖升高影响宝宝健康。3、怀孕初期不需要特别增加热量。中、后期必须依照孕前所需的热量需要适当增加，所以孕妇在怀孕初期重点就是控制血糖的稳定。4、孕妇血糖高餐次的分配很重要，为维持血糖的平衡及时避免酮血症的发生，孕妇必须掌握正确的餐次分配。因为一次进食大量食物会造成血糖快速升高，且孕妇空腹太久时，容易产生酮体，所以建议保持少量多餐的原则。孕妇每天要进食5-6次，这样可以避免血糖快速升高，要注意的是避免晚餐和隔天早餐的时间过长。5、油脂类要注意。患有妊娠糖尿病的患者最好少食用含油脂高的食物，比如油炸食品。6、多摄取纤维质。血糖高的孕妇在可摄取的范围内，多摄取高纤维食物，比如粗粮或五谷米饭，增加蔬菜摄取量，吃新鲜水果。如此可延缓血糖的升高，帮助控制血糖。
  语音时长 1:51”
  秦东瑞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-25 8450次

• 高血糖怎么办
  高血糖其实并不可怕，可怕的是没有认识到它的危害，不积极的配合治疗。得了高血糖该怎么办呢？一、要管住嘴，迈开腿，积极地控制饮食，根据患者自身每天的活动量和体重，身高来计算每天摄入的总量，分配到三大物质。主食，蛋白质和脂肪。我们尽量控制饮食的摄入，能量的摄入，避免高糖，高脂肪，高热量的食物，多增加一些膳食纤维，增加患者的饱腹感。二、迈开腿，迈开腿就是要加强运动，控制体重，每天饭后半小时后1小时要运动半小时到1小时，达到中等强度的运动就可以。如果通过饮食和运动血糖没有控制下来，就启用药物治疗来协助降糖，药物有口服降糖药，还有胰岛素。
  语音时长 1:31”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-11 8627次

• 孕妇高血糖怎么办
  孕妇高血糖必须严格的尽快将血糖控制下来，否则容易引起流产早产，胎儿停止发育等等。首先孕妇应该严格控制饮食，采取分餐制，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料，其实根据自己的身体状况给予适当的运动。再次皮下注射胰岛素，尽快将血糖调整到理想状态。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-11-22 2304次

• 孕妇高血糖怎么吃
  糖尿病孕妇应摄取一定的糖类食物，主要是为提供热量、维持代谢正常，避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等，少食多餐，可以一日六餐。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-18 2502次

• 孕妇高血糖怎么办
  1、孕妇血糖高，多是由于饮食不当引起的。所以，首先要控制饮食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂，多吃蔬菜、杂粮、豆类。并且一定要坚持适当运动，运动不但能降血糖，对胎儿和分娩又有好处。2、利用氨基酸补充营养，不要为了添加营养而大量进食。氨基酸是人体必要的营养物质，可以选择孕妇氨基酸来帮助母体和胎儿补充
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 2016次

• 高血糖患者睡眠不好该怎么调理?
  高血糖患者睡眠不好，首先要先控制好血糖。控制饮食的同时，配合适量体育锻炼，必要时可以遵医嘱吃一些降血糖的药。如果睡眠不好，可以在专业医生的指导下配合一些药物进行缓解。炒菜的时候少放油，可以选择植物油，比如玉米油，大豆油。可以适量多吃一些素馅
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次