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• 女人调理气血吃什么好

  女人调理气血可根据不同情况选择食补和药补。如果只是轻微的感觉气血不足，那可以选择一些食物进行调补。中医食疗上认为，红色食物入心经补益血液，可以多吃一些红枣，红枣具有益气健脾、调补气血的功效，建议还可以把红枣、乌鸡、桂圆、枸杞、黄芪等一起炖煮，能够起到很好的补气养血作用。但需要注意的是，食补大多只能起到辅助治疗的作用，不可替代药补，如果已经出现了明显的气血亏虚症状，如身体虚弱、面色苍白、头晕，女性出现月经不调、痛经等，还需以中药治疗为主，配以饮食调理。气血两亏患者可在医生指导下使用同仁乌鸡白凤丸，含有乌鸡、黄芪、红参、山药等气血双补，对于气血两亏引起的月经不调、痛经以及体弱乏力、腰酸腿软等有很好的治疗效果，并且兼具滋补肝肾、调理脾胃之功。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-22 43765次

• 产后气血虚怎么调理？

  产妇在分娩之后，大多处于气血虚弱的状态，需要多休息，多吃些营养滋补的食物，红豆、红枣、牛肉、乌鸡等食物都是产妇饮食调理上不错的补血食物，可以适当多吃些。当然了，除了饮食上多吃补血的食物之外，有的产妇也是需要服用一些补血益气的药物来帮助调理的。比如产后出现乏力、腹痛等症状的女性，除了气血虚弱之外，还可能兼有瘀症，这时可以服用一些中成药来调理。补血益气的中成药有很多，例如补血益母丸这类中成药，能够补益气血、祛瘀生新，并且帮助调理因血瘀导致的腹痛症状，促进恶露排出，有助于子宫修复。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 18695次

• 产后如何调理气血
  女性生完孩子之后，对人的身体伤害非常大，所以产后千万不可以碰凉水、吹冷风。要住在温热的地方，多晒晒太阳，这样可以加快身体的好转。出门也要多添些衣物，小心着凉，防止以后做病。产后要多吃些有营养的东西，比如说阿胶、红枣、瘦肉、肝、血、黄芪之类的食品，还要多喝些粥类，比如说小米粥、红枣粥等类似补气养血的粥类，吃一些高蛋白食物有利于子宫的恢复。产后我们还需要适量的运动，多参加体育锻炼以增强免疫力，还要多喝热水、红糖水、红枣水。还要吃一些新鲜的水果、蔬菜，以补充维生素。产后我们不要做注意力太过集中的事情，比如说看书和电视，这样会有损眼睛。
  语音时长 1:47”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 10534次

• 产后调理气血吃什么好
  莲藕是我们饭桌上常见的食物之一，其肉质细腻，口感鲜脆甘甜，因此无论是用来凉拌还是煲汤都十分的好吃。藕能凉血散瘀，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。藕的含铁量较高，含糖量不高，又含有大量的维生素c和食物纤维，产妇食用不仅能补充身体所需的营养素，还能增强免疫力。红糖。产后最初几天多喝红糖水，对新妈妈是有好处的，因为红糖味甘，有软经作用，可以活血去愈，产妇喝红糖水能散寒止痛，健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔瘀血，促进乳汁分泌。
  语音时长 1:42”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2624次

• 产后如何调理气血
  由于生产时耗气伤阴，以及产后哺乳期，容易出现气血亏虚的情况，如果症状较轻微，可以通过饮食调节，多吃山药大枣，红豆粥，瘦肉及鱼类，豆类等，如果气血亏虚症状比较明显，则需要口服中药系统调理下，常用的有八珍汤加减。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-02-13 2402次

• 调理气血挂什么科
  病情分析：若患者有气血两虚的表现，可以挂中医内科来进行治疗，气血两虚的症状有少气懒言，腰膝酸软，头晕耳鸣，唇甲色淡，舌质淡，苔白脉细弱等。这时的治疗是给予补气养血为主。所以说若患者有气血两虚的表现，可以挂中医内科来进行治疗。意见建议：若患者有气血两虚的表现，可以服用中药方剂八珍汤等来进行治疗，八珍汤有补气养血的功效，对气血两虚有较好的治疗作用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-31 2004次

• 女人如何调理气血
  一般情况下女人可以通过坚持运动，调节饮食，中药调理等方法进行调理气血。1、坚持运动：每天坚持运动，运动锻炼是调理气血最直接的方法，所以气血不足的女人，每天要坚持一个小时的运动，运动方式可根据自身情况来选择，如慢跑、瑜伽等都可以，按中医来看，久视伤血，久坐伤气，所以平时大家要注意多活动，防止用眼过度。
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 9364次

• 中药调理气血吗
  中药一般可以调理气血，常见的调理气血的中药有黄芪、人参、阿胶等。1、黄芪：黄芪为豆科黄芪属植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，其味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、益卫固表、利尿以及托毒生肌的功效，也可用于调理气血。2、人参：人参为五加科人参属植物人参的根，其味甘、微苦，性微温，归脾、肺经，具有补脾益肺
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 1321次