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• 单纯性乳腺增生症应该如何预防

  乳腺增生在临床上，是非常常见的一种良性病变，在生活中我们一般嘱咐您，要多方位的去预防。首先，注意我们情绪和压力的调控。因为乳腺疾病它对情绪和压力，非常的敏感，如果您情绪过于急躁、郁闷、焦虑，或者工作和生活压力过大，那么直接会导致乳腺增生的发生。另外，我们在作息时间的规律性方面，也要严格控制。最晚最好是11点以前入睡，因为熬夜的话，对于内分泌环境的稳定性，是非常不利的。而乳腺恰恰是一个激素作用的靶器官，如果内分泌环境不稳定，会直接导致乳腺增生的发生。再有，就是饮食上要注意避免，辛辣刺激性食品；肉食品适量摄入，不要贪吃；煎烤油炸类的食品尽量避免。其他方面，我们要保持心态，各方面的平衡，身体的平衡，就能预防乳腺增生的发生。

  

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  张士云 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-10-11 2985次

• 如何预防乳腺增生

  那么如何预防乳腺增生呢，因为刚才我们谈到了它的发病因素，那么我们就从这几方面来进行预防，一呢首先是饮食上是吧，我们主张多吃蔬菜呀水果呀，还要多吃含纤维素多的维生素多的这些食物，少吃煎炸食品少吃这个脂肪类多的食品，少吃这个现在有一些速生食品添加了，大量的这个雌激素这一类的食品少吃，多吃这个我们过去讲的粗粮，多吃水果等等在饮食上注意。第二个呢就是说我们主张这个生活规律，因为它跟精神紧张啊劳累啊都有关系，那么我们就要放松心情啊，不能过分焦虑然后不能熬夜呀，不能这个等等一些不良习惯啦，等等我们就纠正，第三个呢我主张多参加体育运动，规律性的体育运动，一个呢是可以这个增强自身的抵抗力，还有一个可以调节内分泌平衡，通过这几方面减轻乳腺增生的症状，再一个就是尽量少用和不用，就是这种含有激素类的避孕药，还有女性长期应用，含有激素类的化妆品尽量少用。

  

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  刘立新 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-20 5856次

• 如何预防乳腺增生症
  预防乳腺增生，首先要保持良好的心情，要避免紧张，忧虑，抑郁，惊恐，愤怒等不良情绪，避免肝郁气滞，气郁化火，造成经络不通，引起乳腺增生的症状。平时要养成良好的生活习惯，要早睡早起，晚上不要熬夜，需要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。同时要以清淡饮食为主，少食辛辣刺激油腻性食物，要戒烟戒酒，否则的话可能会助火伤阴，引起乳腺增生的症状。若是出现轻微的乳腺增生，可以口服逍遥丸和消结安胶囊能够起到疏肝解郁，消肿散结的功效。平时可以用玫瑰花，菊花，枸杞，夏枯草等药物水泡服，代茶饮，能够起到消肿散结的作用。若是症状比较重的患者，可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以配合中医特色疗法按摩，针灸等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-10 1359次

• 单纯性乳腺增生症如何预防？
  对于乳腺增生性的疾又包括乳腺单纯性的增生症和乳腺囊性增生病。对于单纯性的乳腺增生症，在国外又称为乳痛症属于乳腺结构不良症的早期病变。主要是发生在育龄期的妇女，也可发生于青春后至绝经期前的任何年龄组。​该病发生率比较高，主要是表现为双侧乳房的胀痛和乳房肿块。对于单纯性的乳腺增生症来说，是一个生理变化过程中的调节失常，具有一定的自限性。如何进行预防，主要通过以下几个方面：1：尽量避免辛辣、刺激的食物，保持愉快的心情，适当的体育运动。2：减少不必要的流产次数。3：尽量不口服一些避孕药、丰胸药等等。4：饮食上不要吃一些激素含量比较高的食物以及脂肪含量比较高的食物。像油炸和煎炸的食物也尽量少吃，通过以上几点可以很好的预防单纯性乳腺增生症相关的症状。
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  王春锋 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-28 1891次

• 如何预防乳腺增生症
  病情分析：预防乳腺增生要在平时保持心情开朗，不要压抑情绪，也不要过于劳累，不要有太大的精神压力，避免熬夜。在饮食上应以清淡为主，多吃一些五谷杂粮，经常进行锻炼，提高免疫力。意见建议：乳腺增生是一种良性病变，建议患者不要过于担心，要定期去医院复查。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-10-22 1102次

• 什么叫乳腺增生症
  病情分析：乳腺增生症一般是指女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生性疾病。一般在月经来潮前疼痛明显，月经后缓解，少数会发展为不典型增生等疾病。如果平常生活中就疼痛明显，可以口服抗增生的药物进行调理。意见建议：平常生活中要调节心理，减轻压力，作息规律，保持心情舒畅。必要时到医院乳腺外科就诊，完善乳腺彩超，x线片等相关的检查。饮食要清淡，少吃辛辣刺激及含咖啡因的食品。
  马元玉 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2020-07-12 1902次

• 乳腺增生症需要治疗吗？
  乳腺增生症作为一种常见的乳腺疾病，往往让许多女性感到焦虑和不安。那么，面对乳腺增生症，我们真的需要治疗吗？本文将深入探讨这一话题。乳腺增生症是否需要治疗？首先，我们需要明确的是乳腺增生症并不等同于疾病，而是一种生理性的改变。在女性正常的生理周期中，由于体内雌孕激素水平的变化，乳腺组织会出现增生与复原
  2024-09-24 0次

• 如何预防乳腺增生
  预防乳腺增生，女性要保持心情舒畅，不能过度紧张，另外也要避免自行应用药物，尤其是激素类，同时也要定期去医院做全身身体检查，明确身体的健康情况，做到早发现，早诊断，早治疗。另外乳腺增生患者发病后可在医生的指导下应用甲睾酮等进行调理。在治疗期间，建议女性养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些富含维生素的蔬菜
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次