脑动脉硬化需要注意些什么

医生主讲实录

首先低胆固醇饮食,少食动物脂肪,一般说来,血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者(每日摄取量为300毫克)为外原性,在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为,每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则,过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。第二,戒除一切不良嗜好特别是应戒烟。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血,引起脑梗塞,心肌梗塞的发生。指导意见:饮食宜清淡、不食过咸和甜食,经常吃甜食,人体血液中甘油三脂增高。保持正常体重每日摄入量不可过多,食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。

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