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• 脖子落枕怎么办

  脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，一般家庭可以先热敷，但是注意要热度不要烫伤，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，可以让家人可以先帮你按摩一下，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4603次

• 脖子落枕怎么办？

  落枕的治疗和预防，在临床中的中药，根据患者的病因，会选一些疏风活血、息风疏肝的药。疏风一个是外风和内风，外风就是我们感受的风气，有风有寒，用药的时候，用一些疏风散寒的药。患者主要表现疼痛为主的，用疏风散寒。内风主要是调理肝气，用缓解痉挛、疏通肝血的药物，这时候能快速地缓解局部的症状。然后还可以同时配合一些按摩的手法，或者外用的膏药，或者理疗，来缓解局部的肌肉的痉挛。临床中还有一个特殊的方法，就是用针灸。针灸针刺绝骨穴，又叫悬钟穴，这个穴能快速地缓解痉挛。这个穴又叫哭来笑去穴，扎上针马上就能改善患者的症状。如果患者有落枕的情况，第一念头可以考虑针灸的治疗，非常有效的。关于落枕的预防主要是要避免风寒，保证居住的环境相对的密闭，休息的环境相对的要避风，要保暖。第二要注意休息的时候，避免有大的情绪波动，特别是发过大的脾气。如果生过气的时候，要气血疏散开来，然后再休息。第三睡眠的姿势要保持一定舒适和舒展的姿势，使肌肉避免局部的痉挛和损伤。

  

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  王春勇 副主任医师北京大学第三医院

  2018-07-05 81848次

• 落枕怎么办？
  落枕的常见发病经过是入睡前无任何症状，晨起后却感到项背部明显的酸痛，颈部活动受限，但可以通过以下方式得到缓解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指轻按颈部，找出痛点，然后用拇指从该侧颈上方开始，直至肩背部为止，依次用点压、拿捏等法按摩，对痛点用力按摩，直至落枕着感到明显的酸胀，即表示力量已经足够，如此反复按摩两到三遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复两到三遍，可使痉挛的肌肉松弛而止痛，如有条件可在医院做进一步的手法治疗。2、热敷。用热水袋、热毛巾或者红外灯照射，可以起到止痛的作用。3、外用药物。使用红花油、正骨水，在痛处进行擦揉，每天两到三次，效果较好，还可使用具有活血止痛的药膏，外用在颈部，每天更换一次。4、口服药物。症状较重者，可以口服芬必得，一到两粒，一天两次，有胃肠疾病，支气管哮喘者，必须谨慎使用此药。
  语音时长 1:56”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-13 22669次

• 落枕怎么办
  落枕是一种较常见的颈部疾病，多因受风寒，或夜间睡眠姿势不当，扭伤颈部肌肉所致。药物治疗无明显效果，可采用一些简单措施就能治愈：左右摇头，坐在凳子上，两臂自然下垂，头先向左摆，再向右摆连续摆二十次。低头仰头，坐在凳子上，挺起胸部，头先向下低到下颌骨挨着胸部为止，然后向后仰头，停三秒钟后再低头，反复做二十次。摇摆下领，坐在凳子上，两臂自然上升，胸部挺起，先将颈部尽量向上升，再尽量往下缩，连续伸缩十五到二十次。按摩颈部，先将双手搓热，再用双手掌在颈部前后左右按摩，直到局部发红、发热为止，此法能改善颈部的血液循环，减轻疼痛。上述方法，每次可选两到三项做，也可全做，每日两次，一般一到两天，症状即可减轻或痊愈。
  语音时长 1:46”
  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-16 2032次

• 落枕应该怎么办？
  病情分析：风寒入侵会有落枕。体温是会下降，夜间是十分容易受到外界风寒之气入侵，如果寒气进入身体内部之后，会导致气血运行不畅通，从而落枕。意见建议：落枕注意晚上睡觉选择适中舒适枕头比较好，太硬，太软，太高，太低枕头都不可以，可以到专业店里买个对颈椎好枕头。还需要劳逸结合，不能过度劳累。
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-21 1302次

• 落枕怎么办
  病情分析：落枕后应注意休息，避免颈部过度负重活动，通过热毛巾热敷或按摩针灸等方法促进血液循环缓解症状，疼痛严重的可以口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛。意见建议：落枕一般考虑由于睡姿不当或枕头高度不合适或肩颈部受凉有关。建议患者平时注意颈部防寒保暖，选择合适的枕头一般高度8厘米为宜，纠正不当睡姿，减轻颈部负担。如果反复落枕建议及时去医院就诊，明确是否存在颈椎病。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-04 401次

• 落枕怎么办
  落枕可以通过冷敷、热敷、按摩、针灸、应用药物等方法改善，为了防止病情持续加重，建议患者及时就医。1、冷敷：落枕的形成可能与睡觉枕头过高、姿势不良等因素有关，患者患病后有颈部僵硬、疼痛、活动受限等症状。48小时内，可以使用毛巾包裹住冰块冷敷，能够促进血管收缩，以此来缓解不适。2、热敷：超过48小时，可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-21 0次

• 落枕怎么办
  落枕的常见发病经过是入睡前无任何症状，晨起后却感到项背部明显的酸痛，颈部活动受限，但可以通过以下方式得到缓解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指轻按颈部，找出痛点，然后用拇指从该侧颈上方开始，直至肩背部为止，依次用点压、拿捏等法按摩，对痛点用力按摩，直至落枕着感到明显的酸胀，即表示力量已经足够
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1529次