腰椎滑脱手术后怎么保养

医生主讲实录

腰椎滑脱手术后,应该注意的事项有几点:

第一个,就是避免伸张、扭转、弯曲,或者是摆布背部的肌肉,以免扭伤腰部。

第二个,平时做清洁工作的时候,要尽量避免弯腰。

第三个,刷牙洗脸的时候,膝盖要轻微的弯曲,这样保持腰部的垂直状态,避免弯腰。

第四个,手术之后三到六个月,是不能提重物的。

第五个,手术的四到六周,可以适当的办公、工作。三到四个月之后,可以适当的做出力的工作。

第六点,要采取渐进式的增加活动量,避免剧烈的运动。

第七点,硬备件要先穿好,才能够下床活动。

第八点,一年内避免背部的过度地劳累。

第九点,要维持适当的体重,需要保持体重,不能够太重。

以上内容仅供参考

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