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• 预防痛风的方法

  痛风和高尿酸血症是密切相关的，我们一切要避免尿酸升高的因素，都是预防痛风发作的因素。也就是说如果要预防，首先要把生活方式进行调整，低嘌呤饮食、禁酒、大小便要通畅、养成好的习惯、少吃多餐，跟诱发因素是一样的，就是保持一个很好的方式。如果是有痛风发作史的，还要长期把尿酸控制在理想水平，我们叫达标水平以下，那么也可以减少预防痛风发作。

  

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  黄安斌 主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2018-10-25 19520次

• 痛风怎么预防

  痛风它的预防，我们首先要管住嘴。因为很多食物，它里面是富含嘌呤一类的物质的，首先比如说油炸类的食物，或者是一些肉类里面的，我们说的白肉就是肥肉。还有比如豆制品、动物内脏、海鲜，再有是一些火锅的底料。还有煨汤的这种汤汁，还有高果糖类的饮料，都是富含嘌呤的。我们一般来说把尿酸，如果比作一场火焰，那么嘌呤这种物质就是火上浇油，所以这类食物一定要限制服用。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-08 10532次

• 怎么预防痛风的方法
  第一是生活方式的调整和饮食的注意事项，预防痛风患者最好的办法就是控制体重、积极的减肥、适当的运动，保持一种健康的生活方式。另外还需要避免进食高嘌呤的食物，严格的限制各种含酒精饮料的摄入以及尽量少饮用含果糖较高的饮料，同时注意避免受凉劳累等诱发痛风的情况；第二是一旦血尿酸水平升高，并且出现了痛风的发作，在发作间歇期需要坚持服用降尿酸药物，比如别嘌醇，非布司他，苯溴马隆等帮助降尿酸治疗，尿酸维持在360um/L以下的水平。
  语音时长 1:32”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-05 6190次

• 痛风的预防方法
  痛风的预防方法主要包括以下一些方面：第一、平常应当注意避免受凉，避免过度劳累。第二、患者平常饮食上应当注意尽量减少进食动物内脏，鱼，虾食物以及含嘌呤较高的食物，例如火腿、牛羊肉、香肠、鸡鸭鱼虾、菠菜、蘑菇，花生，注意多饮水，多进食一些新鲜水果和蔬菜。第三，应当进行防止高脂血症的治疗，平时患者应当定期监测血脂水平，如果血脂过高，首先应当控制饮食，尽量摄入低脂食物，避免高脂食物，必要时需要服用调脂药。第四、应当避免饮酒，尤其是避免进食啤酒以及海鲜。第五、应当控制体重预防肥胖。第六、患者应当运动适宜，防止剧烈运动。
  语音时长 1:20”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-11 2890次

• 痛风有预防的方法吗
  1、定期检查血尿酸浓度，痛风是全身慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常血中的嘌呤代谢产物—尿酸含量增高所致。只要控制了高尿酸血症痛风就不会发生。 2、禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。 3、避免多吃高脂肪的食物，因脂肪可减少尿酸的排出。
  王文文 主治医师泰安市中心医院

  2018-12-02 1201次

• 痛风怎么预防
  病情分析：对于痛风的预防主要是要养成健康的生活方式和饮食习惯，要避免熬夜，避免劳累，避免关节受损伤，平时还要控制体重在正常范围内，也要适当的运动和锻炼，增强体质，还要避免吸烟，喝酒，避免吃高嘌呤的食物。意见建议：痛风的病人在急性期要以休息为主，病情缓解期的时候就要坚持锻炼，另外，更要坚持正规的治疗和随诊，需要定期复查相关的指标。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-10 1203次

• 如何预防痛风
  痛风是指人体对嘌呤物质代谢紊乱或尿酸在体内无法正常代谢所引起的一种疾病，对于痛风的预防可通过戒酒、健康饮食、治疗原发疾病等方式进行。1、戒酒：酒精在进入人体后可能会导致自身对尿酸的速度代谢减慢，并且啤酒等酒类物质，还有可能会导致自身产生更多的尿酸。从而引起尿酸在体内堆积引起痛风的发作，所以通过戒酒的
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-06-21 0次

• 怎么预防鼻头下垂的方法
  可以通过保持均衡的饮食、保持适当的运动、避免过度挤压鼻子、正确护理鼻子、谨慎进行鼻部整形手术等方法来预防鼻头下垂，建议出现鼻部问题以后及时就医治疗。1、保持均衡的饮食：摄取足够的维生素和矿物质，特别是胶原蛋白，有助于保持皮肤的弹性和紧致，防
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-05-13 0次