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• 秋葵不仅能防贫血、补钙，还能减肥

  秋葵被誉为人类最佳保健蔬菜之一，吃秋葵的好处也不少；秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。而它的含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50—60%，高于牛奶1倍。说起秋葵能减肥，因为是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物，无疑是减肥佳品，非常适合减肥者食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2270次

• 柠檬水不仅能减肥美容居然还能祛痰

  一说到柠檬水，大家第一印象就是酸吧，但是它是一种很好的药物水果，尤其是对女性朋友来说，柠檬更为重要，因为柠檬水不仅能减肥美容而且它还能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-31 5868次

• 抗衰老的食物
  1，三文鱼，在三文鱼的肉质中还有一种神秘的成分，迄今为止抗氧化能力最强的自然物质雨生红球藻精华，又被称为虾青素，野生三文鱼所含的雨生红球藻精华要远远的超过养殖三文鱼，所以我们挑选的时候一定要注意三文鱼的来源。2，西红柿，西红柿里面的番茄红素成分它也是具有抗氧化的能力的，有一点需要注意由于番茄红素是指文献类的胡萝卜素，因此生吃的效果远低于西红柿和其他的食物一起做熟以后食用的效果。3，葡萄，喝上一杯葡萄酒不但对于睡眠质量是有好处的，更主要的是可以让身体防止衰老，保持年轻。4，柚子，柚子中富含的生物类黄酮是一种强大的抗氧化成分，即可以与有毒的金属物质捆绑在一起，并将这些毒物赶出体外。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-31 19874次

• 抗衰老保健品
  抗衰老保健品有以下几种：一、硫辛酸，硫辛酸被称为万能抗氧化剂，广泛地用于治疗和预防心脏病，糖尿病、等多种疾病，一般认为它能保存和再生维生素c和e等。并能平衡血糖浓度，主要的食物来源，为菠菜和肉类含量很少。二、维生素b族是所有抗老保健品中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力、和记忆力等。会随体液排出，所以人体极易缺乏，主要的食物来源是，动物肝脏、橡木、小麦胚芽和米糠等。三、维生素e，是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂，还能保护细胞膜中的不饱和脂肪酸，不被自由基侵害。心脏病的发生，预防动脉硬化。四、维生素c，被证明是极有效的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼睛，此外它还能有效的预防心脏病，主要的食物来源为，柑橘、猕猴桃等水果蔬菜。以上就是一些抗衰老保健品以及食物。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 21752次

• 肝癌能吃番石榴吗
  病情分析：肝癌患者是可以吃番石榴的，番石榴中营养特别丰富，含有人体所需要的多种营养成分另外番石榴还具有一定的抗癌功效。意见建议：建议肝癌患者在饮食方面应该做到营养化，均衡化和多样化，多吃一些清淡的，柔软的，易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外患者应多注意休息，调整好心态，保持心情愉快。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-06-11 2506次

• 光子嫩肤抗衰老吗
  光子嫩肤能够达到抗衰老的功效，光子嫩肤主要是通过光子作用于皮肤，让皮肤变得更加细嫩光滑，同时还可以抑制皮肤里面的黑色素沉着，让皮肤的新陈代谢速度加快达到抗衰老的功效。现在不仅可以进行光子嫩肤，同时还可以选择进行激光治疗。日常生活中需要多休息，养成良好的生活习惯对身体有好处。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 601次

• 番石榴可以减肥吗
  番石榴一般是不可以减肥的。番石榴桃金娘科乔木，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分。番石榴其中蛋白质和维生素C的含量比较高，还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外，番石榴还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等，以及含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 343次

• 吃石榴能减肥吗
  大部分患者吃石榴可以辅助减肥，因为石榴是属于低脂肪低热量的水果，但是并不是所有患者都可以吃石榴，如糖尿病患者不适合吃石榴。1、大部分患者可以吃石榴来减肥，主要是因为石榴含有多种营养成分，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素、钙、钾等，而且石榴的热量比较低，含有的脂肪以及碳水化合物是比较少的，
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-10-31 3384次