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• 女性吃阿胶能抗衰老吗

  女性吃阿胶可以具有抗衰老的作用，同时还能美容养颜，对于产后虚弱的女性，可以促进机体造血，使体力尽快恢复。人体气血虚弱，不但影响气色，精神和美观，严重者还会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶作为补血佳品，其含有赖氨酸、甘氨酸等18氨基酸，并且含有钙、铁、镁等20多种微量元素，均为人体血液生成及新陈代谢所需的原料。阿胶还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜。养颜效果优于使用化妆品，可增强皮肤弹性，作用缓和，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 3688次

• 女人40岁吃什么抗衰老

  40岁以上的女人由于年龄问题卵巢功能会逐渐减退，临床上维护卵巢的功能对女性延缓衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆类、蜂王浆、蜂蜜，多吃花生米、芝麻酱、洋葱、黑豆，都有利于维持卵巢的功能，因为里面主要含有维生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宫癌、宫颈癌的女性，就不建议吃上述的食物。另外要适当的锻炼身体，增加有氧运动，多参加社会活动，保持愉快的心情，保证良好的睡眠，对延缓衰老、提高抗病能力都有积极的作用。40岁以后因为气血出现亏损，同时可以口服补气养血的药物，比如复方阿胶浆、益气补血片、补中益气汤、归脾丸等。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 4096次

• 抗衰老食物有哪些
  我们都知道，随着年龄的增长，女性激素水平逐渐下降，会容易产生容颜的衰老，哪些食物可以改善这种情况呢？首先我要推荐的是苹果，因为苹果中含有丰富的纤维素和抗氧化剂，它的抗氧化剂成分，叫做槲皮素，能够保护我们的脑细胞，抗自由基。大家有一句话叫做“一天一个苹果，医生远离我”，就很好地说明了苹果的功效。另外，两种食物我是极力推荐的，一个是葡萄酒，因为葡萄酒中含有一种叫白藜芦醇的很好的抗衰老成分。另外一个，推荐的是绿茶，因为绿茶当中也含有丰富的抗氧化剂茶多酚，茶多酚可以清除人体的过量的自由基，从而延缓衰老。此外，比如鱼肉、西兰花、冬瓜、核桃、西红柿、菠菜、圆白菜、牛奶、冬瓜、洋葱、鸡蛋等都可以抗衰老，所以大家平时要注意营养均衡，同时要进行适当的体育锻炼。
  语音时长 01:52”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-09 10538次

• 祛皱抗衰老的食物
  一、去皱：鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头以及鸡和鲨鱼的软骨内含有大量的软骨素，多食用这些食物，可以使皮肤细腻，增加皮肤的弹性，从而有效防止皱纹。二、抗衰老：维生素e、维生素c、胡萝卜素、维生素a、c等营养素都能起到抗衰老的作用。富含这些营养素的食物有：胡萝卜、大蒜、番茄、黑木耳、燕麦、番薯、猕猴桃、核桃仁、桑椹、芦荟、芝麻、人参、白木耳、菊花、百合，红枣、山药、灵芝等。另外，大豆和花粉当中也含有植物激素，可以有效调节机体的内分泌功能，对去皱和抗衰老有一定的作用。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 12895次

• 什么食物抗衰老壮阳
  病情分析：抗衰老壮阳食物有枸杞子，韭菜，牡蛎，大蒜，黑豆，黑芝麻，大葱，花生酱，鸡蛋，绿菜花，橙子，大杏仁，金枪鱼，蜂蜜等食物。意见建议：患者平时要坚持户外运动，增强体质，多参加朋友聚会，避免焦虑抑郁等情绪，保持心情舒畅。如果症状没有缓解，要及时到医院就诊，防止耽误病情。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-25 1003次

• 补肾抗衰老的食物有哪些
  病情分析：补肾抗衰老的食物有酸奶，黑芝麻，西兰花，核桃，松子，香菇，海带，枸杞，鲈鱼，泥鳅，海参，何首乌，栗子，龙眼，大枣，蜂蜜，黄龙果，樱桃等食物。意见建议：患者平时要注意调整生活习惯，按时休息，保证充足睡眠。清淡饮食，不吃油腻和辛辣食物，多吃一些五谷杂粮和蔬菜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-27 1302次

• 紧致皮肤，抗衰老的食物
  曾经的我因为工作繁忙，饮食不规律，皮肤逐渐失去了紧致感，细纹也开始悄然爬上额头。然而，我在医生的推荐下，开始尝试摄入富含抗氧化物质的食物。起初，我并未抱太大期望，只是当作日常饮食的一部分。然而，随着时间的推移，我惊喜地发现皮肤的状态有了明显的改善。原本明显的细纹似乎淡化了不少，皮肤也变得更加紧致有弹
  2024-03-13 0次

• 抗衰老食物，吃出年轻态
  我曾遇到过一位患者，张先生，他在45岁时开始注重饮食调整，特别增加了富含抗氧化物质的食物摄入。几年下来，他的身体状况明显优于同龄人，皮肤保持紧致有弹性，心血管健康状况也十分良好。他的例子告诉我们，通过合理的饮食选择，确实可以在一定程度上实现“吃出年轻态”。抗衰老必吃的食物：1、坚果：如核桃、杏仁等，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-07 0次