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• 维生素C虽好，警惕过量有危害！

  维生素C是人体必需的营养物质，人体自身不能合成，只能从食物中补充。如果饮食中缺乏维生素c就会导致坏血病表现为伤口和溃疡不易愈合，皮下，粘膜和肌肉出血，牙齿易折断和脱落。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等，长期大剂量服用突然停药还可能出现坏血症症状，痛风，糖尿病等疾病，还可破坏食物中锌的吸收等。所以千万不要过量服用维生素C。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 24015次

• 大蒜最好怎么吃

  为了保证大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原则，用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高热，煮熟后营养成分受破坏，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空气接触后氧化产生的，所以，吃大蒜时要先把大蒜拍碎或者切片，在空气中放置十几分钟，才能产生大蒜素。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 47371次

• 血压虽高但不头晕为什么要降压
  好多人可能都会有这样疑惑，我的血压高，但是我没有症状，为什么要吃降压药。这就说明这些人对高血压的认识有一个误区。高血压不一定非得有症状，这种没有症状的，说的是自我感觉的症状，高血压是非常多的。如果发现监测血压超过了诊断标准，这一类情况的就属于高血压。这一类人需要长期的服用降压药物，来维持和控制血压的。不能去自我理解，高血压就必须要有头痛或者头晕，这样一些躯体上的自我的感觉和症状，是可以没有这种症状。但是没有症状的这种高血压的危险性更高，因为这一种情况的，很多情况下就会被病人自己大意，没有高度的重视。一旦出现，就可能出现一些脑血管意外，比如说发生了脑出血，这样的就可能会危及患者的生命。因此，无论是什么情况下的高血压，一旦确诊为高血压，还是要进行规律的服用高血压药，降压药，这样是最合理的。
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  张永前 主治医师庆阳市人民医院

  2019-01-26 3148次

• 为何素食虽好不宜偏食
  要使身体健康，必须保证均衡充足的营养，素食提供的营养是不全面的，长期的素食者往往缺少充足的蛋白质，而蛋白质是生命活动的基础物质。虽然蔬菜中也含有蛋白质，但植物蛋白的质量不如动物蛋白好，植物蛋白的氨基酸成分与人体必须氨基酸的要求也相差较多，但蛋白质摄入不足就会引起机体抵抗力下降，反应迟钝，精神不佳等。长期的素食还会导致某些矿物质的缺乏，如锰、钙、锌等，都应从荤食中摄取，锌对人体的生长发育是极其重要的，心脏病、肝脾肿大、性腺功能减退和癌症的发生都与锌缺乏有密切的关系，缺锌对健康有害，缺锰缺钙则会导致头发变白，牙齿脱落，骨质疏松症等。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 1248次

• 小儿呕吐但不腹泻吃什么药好
  病情分析：儿童呕吐不发烧不腹泻可能是因为着凉，家长可以在医生的指导下给孩子服用蒙脱石散、藿香正气口服液等药物。如果病情不严重，可以给孩子饮用生姜红糖水、温开水等。如果病情严重，除了吃药之外，要及时去医院。平时家长要注意给孩子保暖，及时添加衣物。意见建议：患者要在医生指导下使用药物，不要盲目用药，以免药不对症，影响身体健康。还要保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜、劳累等情况。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-23 3709次

• 板蓝根复方的好还是不要复方的好
  病情分析：板蓝根颗粒无论是复方的，还是非复方的，都是不错的。复方板蓝根颗粒，除了含有板蓝根，还有大青叶，板蓝根颗粒，只有板蓝根一种主料。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。 意见建议：两种药物都可用于治疗上呼吸道感染，治疗风热感冒，咽喉肿痛，两种药物都有清热解毒的作用。但对于较严重的感冒，效果是不足够，应采取一些其他的治疗办法。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 15015次

• 燕麦米虽好，为何不建议吃？
  最近我朋友给我说，她出现了腹胀、腹泻等不适症状，去医院就诊后，结果却是吃了过多的燕麦米引起的，医生不建议她这段时间吃燕麦米，她为此感到疑惑，于是我便查询了多种资料，为何不建议吃燕麦米的原因。首先，燕麦米中的膳食纤维含量比较高，如果一次性吃得过多，会给胃肠道带来负担，引起腹胀、腹泻等不适。其次，燕麦米
  2024-03-15 0次

• 茶虽好，晚上喝却可能伤身？
  最近，我的闺蜜遇到了一个烦心事。她告诉我，近段时间晚上常常喝茶，原本以为能提神醒脑，提高工作效率，却不料反而出现了一系列不适症状。晚上辗转反侧，难以入眠，白天则感到精神萎靡，注意力难以集中，甚至有时还会出现心慌的感觉。这些症状让闺蜜倍感困扰，不禁让我开始思考，晚上喝茶，真的对身体有害吗？带着这个疑惑
  2024-04-15 0次