身边很多亲人朋友经常会出现,止咳药入睡前会吃上几片,以防睡觉不踏实,怕影响晚上的睡眠。但是我这里建议大家睡前一定要避免使用止咳药。为什么了?入睡后,人体副交感神经兴奋性增高,支气管平滑肌收缩,支气管腔变形缩小。有慢性呼吸道疾病特别是痰多的咳嗽患儿,睡前服用止咳药,虽然能缓解不适,但痰液在支气管腔中潴留,会阻塞呼吸道,导致缺氧,出现憋闷、呼吸困难等不适。
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睡前为什么要避免使用止咳药?
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睡前为什么要先解小便人在进入睡眠以后,新陈代谢并没有停止。肾脏不断的工作,仍然会产生尿液。睡前先解小便,能够排空膀胱以免夜间出现膀胱充盈有尿意,能够提高睡眠质量。另外如果憋尿,有可能会出现尿路感染的症状,睡觉之前建议少饮水。
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什么止咳药好止咳药大多是一些口服的药片或者糖浆。针对于咳嗽,首先应该明确引起咳嗽的原因,是否是肺部的感染等,进行基础病因的治疗,同时使用一些止咳化痰类的药物,比如复方甘草口服液、急支糖浆、强力枇杷露、肺力可等,可以起到比较好的止咳的效果。
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睡前为什么不能喝水睡前饮水的问题,医学界普遍认为,适量是关键。过量饮水可能会导致夜间排尿频繁、水肿现象及影响睡眠质量。首先,睡前大量饮水会增加肾脏负担,使其在夜间也需要频繁工作,排出多余水分,这会导致夜间尿意频繁,干扰睡眠的连续性。其次,多余的水分若不能及时
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睡前为什么不能喝水睡前不能喝水这种表述是错误的,适当的饮水对身体有好处,但是大量饮水可能会造成很多不良的影响。夜间人体的气血运行相比白天来说较为缓慢,部分血液黏稠的患者可能会诱发心脑血管疾病,所以晚上睡前适当地喝些水,一般有助于稀释血液,预防心脑血管疾病。另外适量水分的摄入还可以滋润皮肤,具有美容养颜的功效,也可以滋