问鸡蛋和山药能一起吃吗

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• 豆浆和鸡蛋能一起吃吗

  豆浆和鸡蛋是可以一起吃。豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花，口感不会很好，而且也容易凝固，可能还会带入一些鸡蛋壳上的细菌。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 35602次

• 阿胶能和牛奶一起吃吗

  阿胶粉泡牛奶是最佳的选择了，阿胶是能很好补充人体气血的一种药物，是属于中药的一种。除了可以当药物进行使用外，也可以在平常的时候当作养生保健的食物来吃。牛奶是一种具有很高营养价值的食物，现在几乎每个家庭都会喝牛奶来保健身体。单独的使用一种食物的话可能补充的营养很有限，但是如果两种食物一起吃的话，让营养价值更加的丰富，还有牛奶偏补气阴，阿胶偏补阴血，两者同时相辅相成。阿胶搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶冲服阿胶粉，将阿胶粉碎呈细粉状，每次取三克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜绵软回味悠久。目前有速溶性阿胶，阿胶银宝颗粒是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属于保健食品。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-31 79075次

• 山药和青菜能一起吃吗
  山药和青菜是能够在一起吃的。两种都是日常生活中常见的蔬菜，其中山药含有非常丰富的膳食纤维，以及多种维生素，矿物质，微量元素，以及很多的淀粉。青菜中也含有大量的多种维生素和微量元素，还有非常丰富的植物蛋白质。两种蔬菜能够在一起烹饪之后来吃，可以补充人体所需要的营养素和丰富的能量，能够在一定程度上提高人体的免疫力，而且还具有一定的健脾胃的功效，能够增强胃肠蠕动，保持大便畅通，防止便秘。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 7483次

• 菠菜和鸡蛋能一起吃吗
  菠菜是可以和鸡蛋在一起吃。菠菜中含有大量的草酸，和鸡蛋在一起吃是不受任何影响的。鸡蛋中的钙质含量是比较多的，只要是在烹饪的时候把菠菜用水焯一下，去掉大部分的草酸，就可以和鸡蛋一起吃。菠菜不能够与豆腐一起吃，这是由于大量的草酸以及豆腐中的草酸镁以及草酸钙会沉淀，这样就会导致结石的发生。菠菜还不能跟猪肝一起吃，因为猪肝中含有丰富的铜、铁，这些元素如果与菠菜同吃，是容易影响铁质吸收的。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-19 84670次

• 山药和虾仁能一起吃吗？
  病情分析：能一起吃。山药和虾仁在生活中比较常见，都有比较高的营养价值，虽然两者可以一起吃，但是一定要适量，因为山药中碳水化合物和水分偏多，而虾仁中含有蛋白质和脂肪酸，如果过多的吃这两种食物会出现身体不适，比如会刺激胃酸分泌，出现反酸、腹胀等现象。意见建议：在平时要养成早睡早起的良好生活习惯，还要做到均衡饮食，荤素搭配，不厌食、偏食，再好吃的东西也要适量，以免引起身体不适。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-24 6406次

• 山药能和洋葱一起吃吗？
  病情分析：基本上是可以的。两者如果放一起吃应该是口感比较差的。吃一些蒸熟的山药，对于改善胃的消化不良，具有一定的帮助。这两种食材都是家常菜。意见建议：平时的饮食尽可能的以清淡的食物为主，多注意喝水，多注意劳逸结合，锻炼身体，改善自己的体质，注意多吃一些新鲜的蔬菜水果。
  王强 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-14 3802次

• 山药和鸡蛋可以一起吃吗
  山药和鸡蛋是可以一起食用的，它们各自含有丰富的营养成分，合理搭配不仅有助于营养的全面吸收，还能相互补充，为身体提供多种必需的营养素。山药富含矿物质、维生素以及碳水化合物，特别是其含有的黏液蛋白，对胃黏膜有保护作用。鸡蛋则是优质蛋白质、卵磷脂
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-18 0次

• 山药和鸡蛋可以一起吃吗
  山药和鸡蛋一般是可以一起吃的，但是一定要适量。山药含有碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、钾等营养物质，对于老年人、儿童以及体质虚弱的病人用来补充营养是比较合适的。这两种食物都易于消化吸收，山药中的营
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1906次