脑血管疾病发生后应该如何预防复发

男, 23岁

2020-03-01 779次

病情描述:

脑血管疾病发生后应该如何预防复发

医生回答

病情分析:

因为脑血管疾病的大部分病因都是由血管粥样硬化导致的,所以应该要低盐低脂饮食,多运动,以降低粥样硬化的发生。其次高血压也会导致脑血管疾病,所以平时应该控制血压,同理高血脂高血糖也是需要控制在正常的水平。最后要保持一个良好的情绪,不要有着急生气这些情绪的发生。

意见建议:

饮食方面要低盐低脂,少食油腻的食物,不要食用大量含有糖分的食物,要保持一个运动量,增加有氧呼吸的运动,一般以每周3~4次为适宜。

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