问吃生菜可以减肥吗

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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5574次

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2423次

• 怀孕可以吃生菜吗
  怀孕可以吃生菜。生菜的热量比较低，每100克含有42千焦的能量和1.1克的膳食纤维，孕期是高营养物质摄入过多而且运动少，容易过度肥胖和便秘等情况，适量使用的热量多膳食纤维的生菜能够降低肥胖发生率，改善孕期便秘的情况。生菜中含有利尿剂，甘露醇，对于怀孕期间造成的妊娠期水肿可以起到利尿作用，并且促进局部血液循环。生菜中含有干扰素诱导剂，可以刺激人体细胞产生大量的干扰素及抗病毒蛋白，从而抑制病毒。孕期时因为体内激素分泌紊乱而导致睡眠障碍，通常表现为失眠、多梦，食用生菜后生菜中的莴苣素具有催眠、止痛、降低胆固醇等功效，可以有效的改善睡眠问题。
  语音时长 1:51”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-30 9740次

• 肾结石可以吃生菜吗
  肾结石是泌尿系统比较常见的一种疾病，对于肾结石的病人可以吃生菜，吃生菜对肾结石的病情影响并不大。针对肾结石的病人在饮食上也要引起注意，主要还是以清淡的食物为主，像新鲜的蔬菜和新鲜的水果就可以适当的多吃一些，特别是一些富含水分的食物，像冬瓜，西瓜，梨子等这些食物就可以多吃一些，对肾结石的治疗和预防会有很重要的帮助作用。对于比较油腻的食物，口味比较重的食物，像比较咸的食物，比较甜的食物就应该尽量少吃，还有辛辣、刺激性的食物也要尽量少吃或者不吃，这些食物可能会对肾结石的病情产生不利的影响。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-07 4521次

• 甲亢可以吃生菜吗
  病情分析：甲亢患者是可以吃生菜的，因为生菜属于清淡食物，本身含碘量较少，并不会对甲亢病情产生明显的影响。同时生菜富含维生素，对患者的身体有益。意见建议：建议甲亢患者规律服用相关药物，定期去医院复查甲功，必要时遵医嘱调整药物，避免私自调整药物剂量。日常生活中甲亢患者一定要注意多休息，保证充足的睡眠和良好的饮食习惯，以低碘、清淡食物为主，忌食辛辣和忌烟、酒刺激等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-11-21 1004次

• 肾结石可以吃生菜吗
  病情分析：肾结石一般是可以吃生菜的，生菜富含人体所需的膳食纤维和维生素C，维生素E，不会影响肾结石排出，也不会加重生结石病情。患有肾结石应当多吃油菜，苦菜，西兰花，西红柿，西葫芦，着重忌口辣椒，韭菜，洋葱，大蒜，芥末等辛辣刺激性食物。意见建议：肾结石应定期做肾功能检查和肾脏影像学检查，了解肾结石的生长情况。然后通过外科手术的方法积极排石，或者选择排石颗粒，复方金钱草颗粒等具有排石功效的药物排石。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2023-04-23 201次

• 生菜和生菜球哪个减肥
  生菜和生菜球都没有减肥的效果，只是在减肥期间吃生菜或者生菜球，可以减少其他食物的摄入，有利于身体体重的控制。生菜和生菜球都是生活中比较常见的蔬菜，这两种蔬菜当中所含的热量都比较低，例如每100克的生菜所含的热量大概是在15大卡左右，每100克的生菜球当中所含的热量大概是在14大卡左右。这两种蔬菜当中
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 2514次

• 吃中药可以吃生菜吗
  吃中药可以吃生菜，由于生菜只是一种蔬菜，并不会影响到药物的药效，而且也不会影响治病的效果，更不会影响到食物的营养吸收，所以吃中药可以吃生菜。生菜是人们比较喜欢的一种蔬菜，脆嫩爽口，略甜，生菜的营养价值也比较高，含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及大量膳食纤维和微量元素等，适当的吃一些生菜，能够补充人体
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 347次