问雪莲果怎么减肥

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• 雪莲果上火还是降火

  雪莲果是清火的。雪莲果中含有人体必需的各种氨基酸，对体内的蛋白质的合成也有重要的作用。肝脏是人体内的主要的解毒的脏器，在解毒过程中需要很多的蛋白酶的参与，食用雪莲果能够帮助肝脏解毒降火，有祛肝火的功效。雪莲果属于大寒的水果，不适合大量的使用，食用过多会引起脾胃虚寒，会出现严重的腹泻的现象。另外雪莲果是不适合和牛奶、鸡蛋等，高蛋白质的食物食用，以免由于脾胃的偏寒，影响蛋白质的消化和吸收，严重的还会出现腹泻和低蛋白血症的情况。另外对雪莲果过敏的人也是不适合吃的，如果出现过敏，会出现腹泻或者是血压下降，严重的会危及生命。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 13415次

• 雪莲果的功效与作用

  雪莲果又叫菊薯，是一种薯类食品。它和雪莲花是两个完全不同的植物，雪莲果和雪莲花并不是一种植物，是完全不同的。第一，雪莲果它具有排毒清肠的效果，这是由于雪莲果当中的有效物质，能够清理肠道，把肠道的垃圾及时的排出，使大肠保持一个健康的环境。第二，雪莲果它能够降低血糖。虽然雪莲果它有一定的甜味，但是雪莲果里面，含有特殊的酶，能有效地控制血糖，所以糖尿病人可以适量地食用。第三，雪莲果它能够增强机体的免疫力，因为雪莲果当中，含有人体所必需的氨基酸等多种矿物质，和一些微量元素，经常食用以后，人体的各种的营养成分，都比较充足，能够增强人的抵抗力。第四，雪莲果有调经止血的作用，所以对女性的月经不调有很好的作用。雪莲果它作用是多方面的，但是作为一个水果，我们食用也是要适量的，要多种水果同时食用，才能够更完善地补充各种营养物质。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 581336次

• 雪莲果宝宝能吃吗
  宝宝是可以吃雪莲果的。一，原因：雪莲果是纯天然的绿色保健产品，不仅具有清凉退火，清热解毒，促进消化，健脾整肠，软化血管的保健作用，富含蛋白质，皂角类，氨基酸。去痰，抗菌，活血，降血压同时还是可口的上乘价药，宝宝少量的吃雪莲果，对于上火，便秘都有不错的缓解作用。二，建议：如果宝宝的年龄太小，还未到添加辅食的阶段，就不要吃。宝宝已经能吃辅食了的话，可以经常的少量的吃一些，建议先榨成汁喝或者是与排骨一起煲汤喝比较好。
  语音时长 1:37”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-04 5496次

• 宝宝能吃雪莲果吗
  宝宝是可以吃雪莲果的，原因是雪莲果是纯天然的绿色的保健食品，不仅具有清凉退火，清热解毒，促进消化，健脾整场，软化血管的保健作用，而且富含有蛋白质，皂角质，氨基酸，还可以祛痰、抗菌、活血、降血压，同时还是可口的上乘佳肴。宝宝少量吃点儿雪莲果，对于上火便秘也都有不错的缓解作用。建议是，如果宝宝的年龄太小，还未到添加辅食的阶段，就不要吃了。宝宝已经能吃辅食的话，是可以少量吃的，还是建议先榨成汁，或者是与排骨一起煲汤喝比较好。雪莲果是富含水溶性纤膳食纤维，和所有植物含量最高的果寡糖，能促进肠胃的蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可以防治下痢，是胃肠道疾病的克星。
  语音时长 1:31”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-02 15447次

• 吃雪莲果可以减肥吗
  病情分析：吃雪莲果不可以减肥。雪莲果是一种水果，它没有减肥的功效。一些减肥的患者可以适当的吃一些水果和绿色的青菜，来增加饱腹感。意见建议：想要减肥，建议患者一定要控制主食的摄入量，另外需要加强运动锻炼，通过控制饮食量和运动锻炼相配合的方法，来达到减肥的效果。可以适当增加一些纤维素含量丰富的食物，来增加饱腹感。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2402次

• 天天吃雪莲果能减肥吗
  病情分析：有一定减肥作用，雪莲果是一种高纤维的水果，不仅含有丰富的营养，同时热量较低。用雪莲果代替平时爱吃的一些高热量，高糖分的水果，是可以达到减肥效果的。意见建议：在减肥期间一定要注意饮食的均衡，不能只吃雪莲果，还应补充适当的蛋白质，碳水。减肥一定要注意方式，千万不能以牺牲健康为代价。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-14 1204次

• 宝宝能吃雪莲果吗
  宝宝是可以吃雪莲果的，原因是雪莲果是纯天然的绿色的保健食品，不仅具有清凉退火，清热解毒，促进消化，健脾整场，软化血管的保健作用，而且富含有蛋白质，皂角质，氨基酸，还可以祛痰、抗菌、活血、降血压，同时还是可口的上乘佳肴。宝宝少量吃点儿雪莲果，对于上火便秘也都有不错的缓解作用。建议是，如果宝宝的年龄太小
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 743次

• 孕妇能吃雪莲果吗
  孕妇可以吃雪莲果，但需要适量食用。
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-10-25 1690次