问骨关节炎患者平时要注意什么

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• 骨关节炎平时怎样锻炼

  答案是肯定的。骨关节炎患者可能有一个误区，觉得我们关节退变了，是不是多休息它就能更加好，其实不是的。我们适当的一些关节的活动，可以加强一些关节周围的肌肉跟韧带的强度，起保护关节的作用，就有些骨关节炎的患者，他可能在治疗的时候戴护膝或者护具，其实也就是加强关节保护的作用。如果我们适当的运动，比如游泳、慢走或者脚踏车运动，加强了关节周围的肌肉跟韧带，他就起一个像支具、护具的作用。但是我们的运动不能参加太剧烈的运动，比如篮球、足球或者爬山，这些运动都是不建议的，这些运动都可以加重骨关节炎。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 6385次

• 什么是骨关节炎

  骨关节炎有许多的称呼，老百姓当中可能说骨性关节炎、老年性骨关节炎、退行性骨关节病、增生性关节炎、肥大性关节炎。最常见的可能是骨质增生，但是近年来一般都统称为骨关节炎。骨关节炎是一种会影响患者生活质量的退行性改变，它包括了由于增龄、肥胖、劳损、创伤、先天异常、关节畸形，非常多的因素最终会导致关节软骨的退变、关节边缘增生、软骨下骨的反应，出现增生性的关节病，这些病的总称我们称为骨关节炎。骨关节炎是一个非常普遍的，临床上应该来说是最常见的一个关节炎类型。骨性关节炎的类型，它的种类比所有其他关节炎，比如类风湿、强直性脊柱炎、痛风性关节炎这些种类的加起来的关节炎种类的病人的数量还要多。另外一个特点就是中老年人常见，它好发的关节在于负重的关节，比如手部、颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等等。对于下肢来说，以膝关节最为常见，发生于膝关节骨关节炎，我们就称为膝骨关节炎。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 8820次

• 骨关节炎患者平时要注意什么
  骨性关节炎一般患者平时应该注意以下情况：首先，患者要减轻体重，这样可以减轻对关节的压迫，比如患者可以进行一些有氧的活动，比如放假可以骑自行车或者是游泳或者是打太极拳，这样可以减轻对关节的压迫，同时又可以进行功能锻炼。第二，患者一般避免抽烟，避免喝酒，这样可以促进患者骨性关节炎的生成，同时又会促进局部的水肿，所以患者要戒烟戒酒。第三，一般放在心头的时候可以带拐杖或者是手杖减轻对关节的压迫，一般关节可以使用一些保护装置，比如膝关节可以佩戴护膝。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-06 1258次

• 骨关节炎要注意什么
  骨关节炎的日常注意事项注意如下：一、保持乐观的情绪。二、有合理的生活和工作方式。三、避免机械性损伤，避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应注意减肥，髋膝关节受累者应避免长久站立。四、选择适当的鞋子，老年人最好是穿松软后跟的鞋子。五、使用辅助设施，可利用把手，手拐，护膝，步行器等减轻受累关节的负荷。六、辅助理疗。七、进行缓和的有氧运动，一般需要从小运动量开始，循序渐进。八、正确使用镇痛药，不能滥用镇痛药，以防发生不良反应，尤其对于有高血压，肝肾功能受损患者应谨慎用药，老年人宜选用半衰期短的药物，肠溶片一般饭前半小时内服用，其他制剂一般饭中或饭后服药。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-18 901次

• 骨关节炎患者平时饮食需要注意什么
  病情分析：骨关节炎患者平时饮食主要以清淡为主，保持营养均衡，避免烧烤或油炸等高热量的食品。可以多吃含硫的食物，如鸡蛋、洋葱等，能够促进软骨和结缔组织的修复。意见建议：饮食仅仅是辅助调理疾病，不能起到治疗疾病的作用。骨关节炎患者可以遵医嘱选择中药药酒，可以在治疗的同时，兼顾调理，比如常用的壮骨药酒等，壮骨药酒含有当归、乳香、没药、血竭等养血、活血、祛瘀的成分，还含有豹骨、牛膝等强筋骨的成分，在治疗骨关节炎的同时可以强健身体的筋骨。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-12 601次

• 骨关节炎患者应该注意什么
  病情分析：患有骨关节炎的患者，最主要的还是需要避免剧烈的进行运动，减少对关节的刺激，肥胖的患者需要减轻自身的体重，并且千万不可以受凉。意见建议：治疗方面可以口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗，常用布洛芬缓释胶囊，盐酸或者硫酸氨基葡萄糖，也可以关节腔内注射玻璃酸钠。而对于骨关节炎非常严重的患者，就有必要积极的进行手术治疗。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-29 801次

• 骨关节炎平时吃什么
  骨关节炎的患者平时可以吃鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等食物，也可在医生指导下吃药治疗，如塞来昔布胶囊等。骨关节炎是逐渐进展的慢性疾病，是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的常见关节疾病，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、缺损及整个关节面的损害。病因和发病机制尚不明确，与患者年龄、肥胖、炎症、创伤
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 177次

• 骨关节炎该注意什么
  骨关节炎的患者首先要加强自我保护，进行适当的体育锻炼，减少股四头肌萎缩；注意保暖，以免感受风寒，不利于恢复；加强股四头肌的功能训练，如空蹬自行车训练等；还应经常变换姿势，防止过度疲劳，避免单个关节长期负重；日常生活中不要长时间的站立和行走，减少关节的负重情况。骨关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 1772次