骨关节炎的日常注意事项注意如下:
一、保持乐观的情绪。
二、有合理的生活和工作方式。
三、避免机械性损伤,避免对受累关节的过度负荷,肥胖者应注意减肥,髋膝关节受累者应避免长久站立。
四、选择适当的鞋子,老年人最好是穿松软后跟的鞋子。
五、使用辅助设施,可利用把手,手拐,护膝,步行器等减轻受累关节的负荷。
六、辅助理疗。
七、进行缓和的有氧运动,一般需要从小运动量开始,循序渐进。
八、正确使用镇痛药,不能滥用镇痛药,以防发生不良反应,尤其对于有高血压,肝肾功能受损患者应谨慎用药,老年人宜选用半衰期短的药物,肠溶片一般饭前半小时内服用,其他制剂一般饭中或饭后服药。