问孕妇贫血吃什么

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• 孕妇贫血吃什么

  孕妇贫血吃什么，回答这个问题的话，首先要搞清楚孕妇贫血是什么原因，因为虽然孕妇贫血是一个常见的现象，但是其实其背后还有很多不同的原因，有一部分病人的孕妇贫血是因为缺铁引起的，那么这样的病人的话，饮食上面可以增加一些铁的摄入，但是往往饮食上面对于铁剂的补充来讲，对铁的补充来讲，对于很多孕妇来说是不够的，所以必要的时候还是要辅助药物的治疗，另外一些孕妇的话，少见一点的可以是叶酸或者是维生素B12的缺乏，对于这些孕妇来说，治疗同样可以考虑补充一些叶酸和维生素B12。但是一定要提醒大家注意的，绝大多数的孕妇虽然是营养性的贫血，但是也有相当多的孕妇贫血不是营养性的、不是叶酸、也不是铁、也不是B12缺乏引起的，那么对于这些病人来讲，吃什么东西都不可能改变贫血的现状，对于这些病人只有去做检查，搞清楚贫血的原因，去针对原因来做治疗，才可能彻底纠正这个贫血，所以孕妇贫血应该先找原因，对那些已经确定知道是营养素缺乏的病人，进行一些营养的调整，只是一个辅助治疗，主要的治疗依然是要靠药物，而对于那些不是营养缺乏的病人来说，吃什么都不可能改变贫血。

  

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  段明辉 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-15 21717次

• 孕妇贫血吃什么

  怀孕期间由于体重逐渐增加，那么在增加的过程中，体液的增加也是比较明显的。在体液中间增加，可能血液中间水分增加比较多，而实质性的东西增加比较少，相对来讲孕妇的血液就变得稀释了，就会出现稀释性的贫血。另外胎儿在妈妈体内生长的时候，他在孕中期铁的需求量是增加的，那么从妈妈这儿摄取的铁就增多，妈妈就会出现一些贫血的情况。那么吃什么比较合适，实际上如果严重的贫血，还是以药物补充比较好。有的人对吃铁剂，有一些不适的感觉，还可以静脉用铁剂。那么对于饮食来讲，有一些物质补铁的效果是比较好的，这些是动物性的食物，比如说红肉、猪、牛、羊的瘦肉，再有就是动物的血液和肝脏，都是补铁比较好的。还有就是蛋黄，对于植物性的比如说像大枣、红豆这些，效果就会差一些了。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 3097次

• 孕妇贫血吃什么
  孕期对于孕妇来说需要铁剂的量是增加的情况，那么普遍的孕妇都会出现缺铁性贫血的情况，出现这种情况一定要改变我们的饮食，饮食主要是食补和铁剂结合的方式，饮食当中每天补充含铁丰富的一些食物，比如牛肉、猪肝、血制品、黑芝麻、红枣、黄豆、黑木耳以及富含蛋白质的大豆、牛奶、瘦肉和鸡蛋等，同时结合补充铁剂，像铁之缘片或者硫酸亚铁片可以加服维生素c促进铁剂的吸收，对于孕妇贫血可以有很好的补血效果。通常在一个月之后贫血就有明显的好转，同时在补铁期间要注意不要喝浓茶、咖啡以及牛奶类的食物。
  语音时长 1:31”
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-28 7070次

• 孕妇贫血要吃什么
  孕妇如果发生了贫血，首先应该多吃一些动物的肉类，尤其是猪肉和牛肉，因为动物的肉制品当中富含蛋白质和铁元素。蛋白质可以快速的补充患者所需要的能量，而铁元素可以补充骨髓造血所需要的铁离子，从而达到改善患者贫血的目的。孕妇贫血还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜，芹菜，苹果和菠萝，因为该类蔬菜水果当中富含膳食纤维和维生素B12。膳食纤维可以维持患者的肠道健康，而维生素B12也是造血所需要的必备原材料，补充新鲜的蔬菜水果也可以促进骨髓的造血功能，从而改善患者的贫血症状。
  语音时长 1:08”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-02-27 1590次

• 孕妇贫血要吃什么
  一般情况下孕妇贫血常见的是缺铁性贫血，主要是由于对铁的需求量增加引起的，有些孕妇可能怀孕之前就存在有贫血的情况，怀孕之后可能会加重贫血，饮食方面需要进食含铁高的食物，例如瘦肉，动物的肝脏，菠菜，紫菜，海带，木耳等食物。
  王艳军 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-11 1401次

• 孕妇预防贫血吃什么
  怀孕期间，由于营养的需求量增加，摄入不足就会导致缺铁性贫血。日常饮食中要以含铁量高的食物为主，动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，豆奶等，含铁量高，营养丰富。还有水果、蔬菜、瓜果中，含有丰富的维生素c，能促进食物中铁的吸收。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-21 1602次

• 孕妇贫血吃什么
  孕妇怀孕时，由于人体负荷增大，需氧量增多，而且由于胎儿生长发育比较迅速，所以需氧量比较多。同时孕妇怀孕时，由于血液稀释容易造成血红蛋白浓度的下降。所以孕妇是非常容易出现贫血的一类人群，一般来说，孕妇血红蛋白浓度低于100克每升，我们认为孕妇存在着贫血。孕妇贫血时，不但会影响到自身的身体健康，还会危及
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-04 3443次

• 孕妇贫血吃什么水果
  在怀孕期间如果孕妇出现贫血的话可以吃一些含铁元素较高的水果，因为含铁元素再加上有维生素C的水果可以帮助铁元素的吸收，缓解孕妇贫血的症状，因此孕妇贫血的话可以吃以下水果：一、樱桃。樱桃是富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等多种元素，可以说是水果排行中排名较前的，每一百克樱桃中含铁量多达59毫克，并
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 191次