问老年人得了骨质疏松怎么办
病情描述:
老年人得了骨质疏松怎么办
答医生回答
病情分析:
老年人得了骨质疏松应注意调整生活方式,口服抗骨质疏松药物,补充钙剂和维生素D,减缓骨丢失促进骨生成。疼痛症状明显的,可口服非甾体抗炎镇痛药缓解疼痛。饮食上多吃含钙质,蛋白质丰富的食物,保证充足日照和规律的运动。
意见建议:
老年人得了骨质疏松,日常生活中应注意避免跌倒,预防骨折发生。围绝经期女性,应积极防治骨质疏松,通过饮食补钙、充足日晒、规律运动等方式,避免缺钙和钙质流失。
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老年人骨质疏松如何补钙老年人骨质疏松发病率是很高的,随着年龄的增加,骨密度会逐渐的降低,到了一定的年龄,我们就应该积极的去补钙。补钙分为食补,就是在饮食方面多吃一些含钙质比较高的饮食;再有就是补充钙剂,有的老年人说我一直就吃着钙,钙片、营养品。但不是你吃了钙就能增加骨密度,就能补上去。因为随着年龄的增加,机体的吸收能力,转换能力降低了。我们现在的饮食比二十年前要强得多,补品也比那时候多得多。但是你吃得好了,为什么骨密度降低了。因为我们的机能在退变,所以我们还要加一些增强钙转移的药物,增强钙的吸收,再运用减少骨钙流失的药物,减少骨钙的流失。所以补钙分为食补、药补。药补西药分为直接补钙,还有减少钙流失,增强钙吸收的三种药物。同时可以用一些中成药,比如骨疏康、金天格这类调节钙吸收,调节身体机能,干预骨钙的吸收转换。02:01
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老年人严重骨质疏松怎么办病情分析:骨质疏松的原因一般有衰老,人类衰老的自然现象之一,雌激素水平下降,刺激骨形成,以致骨分解。营养紊乱,低钙摄入和频繁使用高蛋白,富含盐的食物或者吸烟熏酒,生活不正常,缺乏锻炼。意见建议:对于老年人,应该保证充足睡眠,补补钙,适当运动一下,多晒晒太阳,多吃一些瓜果蔬菜,新鲜的绿色食物,再补充一些营养。
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