关节炎的锻炼方法

男, 53岁

2021-02-24 458次

病情描述:

关节炎的锻炼方法

医生回答

病情分析:

对于关节炎患者来说,患者进行锻炼时一般要进行一些有氧的活动,比如骑自行车,游泳,或者是平地散步,打太极拳。平时要注意避免关节保暖,避免过度负重。

意见建议:

平时在饮食方面不要吃辛辣刺激食物,避免吃一些高脂肪过于油腻的食物,避免大量的饮用碳酸饮料,避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮料。平时多食用新鲜蔬菜水果及含钙的食物,比如虾皮,牛奶等。

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