吃榴莲便秘吗

男, 61岁

2021-05-18 1653次

病情描述:

吃榴莲便秘吗

医生回答

病情分析:

吃榴莲有可能会导致便秘,因为榴莲是一种热性的水果,少量的吃一些对身体有滋补的作用,但是大量摄入之后,因为肠道燥热而大量吸收食物残渣中的水分,再加上榴莲中膳食纤维会相对的比较少,所以有可能会产生便秘。吃榴莲时要尽量少吃一些,吃完之后多喝一些水,润滑肠道,减少便秘的出现。

意见建议:

为防止便秘应该多吃一些富含纤维素的水果,如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等,要多吃新鲜蔬菜,如芹菜、白菜、菠菜等,多饮水。

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