问吃榴莲减肥吗
病情描述：
吃榴莲减肥吗
答医生回答
董增胜主治医师
日照市中医医院中医科
2019-01-10
病情分析：
意见建议：
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孕妇可以吃榴莲吗其实原则上怀孕前能吃的东西，怀孕后也是可以吃的，只是不能多吃，一些容易上火偏热或者偏凉的水果，都应该只是尝尝新鲜，而不能胡吃海塞。还有一部分人对榴莲过敏，因为榴莲是高蛋白的水果，糖分含量比较高，所以尽量少吃或者不吃，在饮食上尽量做到营养均衡丰富，这样的话才能够有利于宝宝的生长。
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曾卫
副主任医师解放军第309医院
2018-10-29 26781次
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痛风可以吃榴莲吗榴莲是我们最常见的一个热带的水果，那么它的营养价值，也是非常高的，从中医的角度来看，它是热性的水果，那么痛风大多数的体质，大多数病机是湿热雍阻、痰瘀互结的，所以榴莲至少它用来治疗我们的痛风，肯定是不可能的。如果吃的不是太多，那么我相信对我们痛风也没有很大的影响，但是如果你吃得太多的话，毕竟它是属于热性的，可能对痛风有一点影响，那这个可能也是因人而异的。那么如果你吃了之后，觉得痛风发作了，那你肯定就不能吃，如果你吃了之后，你痛风没有发作，你可以适当的吃一点，也都是无妨大碍的。
01:19
杨惠琴
主任医师武汉市中西医结合医院
2018-11-16 29774次
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吃榴莲会减肥吗吃榴莲不能减肥，榴莲属于热量、含糖量、脂肪量都比较高的水果，是不建议在减肥期间吃的，如果要减肥的话，需要人在一天当中控制摄入的总热量，要使一天当中摄入的总热量低于消耗的总热量，才能达到减肥的效果，同时，最好再增加运动，比如快走、慢跑，跳绳，游泳等等，这些都可以消耗热量，单独吃榴莲是不适合减肥的。在减肥期间适合吃一些含糖量、热量、脂肪量比较低的水果，比如说苹果，梨，柚子，草莓，猕猴桃，或者吃含糖量更低的蔬菜，比如西红柿，黄瓜等等。语音时长 01:20”
刘宇
副主任医师聊城市人民医院
2021-06-25 2740次
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减肥能吃榴莲吗建议减肥期间不要吃榴莲，因为榴莲属于高能量的水果，脂肪和蛋白质的含量均居所有的水果之首，所以减肥期间，要尽量避免吃榴莲。减肥的时候可以吃的食物有冬瓜，冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重，经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪，此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。也可以多吃一些黄瓜，黄瓜当中含有内醇二酸，可以抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。丝瓜也可以，适量多吃一些，因为丝瓜中所含的皂疳和粘液，有利于大便通畅，且含热量也很低，此外，丝瓜还含有丰富的维生素b1，维生素b2，维生素a，维生素c，以及，钙，磷，铁等矿物质。语音时长 1:30”
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-10-24 16140次
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减肥期间能吃榴莲吗病情分析：减肥期间最好还是不要吃榴莲。因为虽然榴莲营养价值比较丰富，但是它的含糖量较高，进食过多后会导致热量蓄积，从而引起体重的增加。意见建议：建议我们在减肥期间，可以进行一些低热量的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、西兰花、猕猴桃、山楂等等。要避免进食一些高脂肪、高热量的食物，比如各种的油炸食品、肥肉等等，也不要饮用含糖量较高的饮料及酒，要坚持进行合理的体育运动。通过健康合理的方法，减轻体重。
梁菲菲
副主任医师张家口市第一医院
2020-10-03 1903次
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吃榴莲上火吗病情分析：榴莲属于热带水果，并且榴莲属于温性水果，如果过量食用榴莲的话，很有可能导致患者出现上火的情况，主要的临床表现是身体皮肤暴露部位出现疖肿，或者皮肤轻度感染以及大便干燥或者口干，喜饮水等。意见建议：建议患者食用榴莲时，一定不要过量，并且可以配合其他凉性水果进行一同食用，例如苹果，猕猴桃，火龙果等。其他的温性水果还包括龙眼，荔枝等，都建议少量食用。
陈恬静
主治医师山西中医学院附属医院
2020-07-14 1404次
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减肥期间吃榴莲会长胖吗减肥期间吃榴莲通常不会长胖，但是也需要注意适量，如有不适症状，建议及时就医。如果生活中长期暴饮暴食、长期不运动，容易导致体重增长，不仅会影响美观，也会增加患有心血管疾病的风险，所以需要选择合适的方法进行减肥。减肥期间首先需要调整饮食结构，饮食方面建议以清淡易消化、营养均衡为主，榴莲属于比较良好的营养
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2024-02-19 0次
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吃榴莲上火吗榴莲吃多了会上火的，榴莲在中医来看属于典型的热性水果，其性热而滞，一次食用过多的榴莲，会导致体内的火气过于旺盛，内火上炎出现上火，继而出现口舌、干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿疼等症状。榴莲好吃却不可多吃，广东有一只榴莲三只鸡的说法，中医认为榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果，如果一次吃太多榴莲，就会导
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-12-08 9003次
