问腰痛按摩哪里
病情描述：
腰痛按摩哪里
答医生回答
罗兆雄副主任医师
广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）中医科
2019-02-20
病情分析：
意见建议：
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拉不出大便按摩哪里拉不出大便可以按摩支沟穴、天枢穴、上巨虚穴等，对纠正便秘、促进排便有很大帮助。支沟穴位于人体前臂，在腕背横纹上三寸；天枢穴是常用的穴位，位于人体的腹部，平脐，在肚脐旁开两寸；上巨虚穴在小腿前外侧，犊鼻穴下六寸，距胫骨前缘一横指。临床上对于上述穴位进行按揉，可以明显的改善便秘，改善患者的生活质量。当患者拉不出大便时，还可以进行腹部按摩，对促进肠道蠕动、建立规律的大便习惯是有帮助的；或者可以平躺在床上，两腿弯曲，腹部放松，将两手掌心相对放在肚脐之上，顺时针按摩，力度要适中，每次按摩十分钟左右，长期坚持按摩可以缓解便秘。
01:22
王燕
主任医师中日友好医院
2021-09-30 12670次
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头痛按摩哪里马上见效头痛的时候一般情况下，中医有几个穴位，对头痛是非常有效的，一个如果是由于，血压高引起的头痛，那是双侧的肩井穴，双侧的肩井，我们说头低下来的，大椎穴和肩峰之间的中点，双侧肩井，另外还有风池，双侧的风池穴，另外还有大椎穴这些都是，还有就是比较常见的人中，还有双侧的太阳，就是所谓的我们讲的太阳穴，这些都能有效地缓解疼痛。
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樊炼
主任医师江苏省中医院
2018-12-25 174522次
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腰痛按摩哪里腰痛的患者可以按摩如下几个部位：第一、是腰部的一些痛点，在按摩的时候，要请患者家属帮助或者是请专业人员来做这种操作，首先在腰部触摸，找一下有没有局部的痛点，这些疼痛点可以作为阿是穴进行按摩。第二、可以按摩一下脊柱两侧的相关肌肉，比如脊柱两侧的竖脊肌以及斜方肌、背阔肌等等。除此以外，如果在局部能够摸到明显的条索状的痉挛的话，往往是一些痉挛的肌肉，这些部位可以着重的弹拨按摩。第三、可以按摩相关的穴位，比如肾俞、腰阳关、委中、腰眼或者是后溪这些部位。当然，根据腰痛原因的具体不同，还可以增加或者是减少一些穴位。第四、可以按摩一下膀胱经，膀胱经位于脊柱的两侧，如果出现腰痛的话可以着重按摩这条经络，通过疏通该经能够起到缓解腰痛的作用，比如在临床上经常采取逆推膀胱经的方式，来缓解腰背部的疼痛。语音时长 01:37”
方大正
主治医师济南市中西医结合医院
2019-03-10 11583次
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腰痛灸哪里腰痛可以灸腰部两侧、尾椎骨以及小腹部。适当的灸这些部位，可以起到活血化瘀、疏通经络的作用，有效的减轻腰痛症状。腰痛期间还需要依据疼痛症状的严重程度，对应按摩、推拿、理疗或者口服氨酚待因止痛治疗。腰痛期间要少参加一些剧烈运动，应当减少从事高空工作。定期做腰部影像学检查，明确腰椎或者腰肌是否存在劳损或者是否存在炎性病变，腰痛治疗期间要适当的休息。语音时长 01:09”
魏宪会
副主任医师滨州市中心医院
2023-03-10 557次
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腰痛艾灸哪里病情分析：腰肌劳损或者是腰间盘突出引起的腰酸疼，艾灸的部位应该是膈俞穴、气海穴、三阴交穴等。如果是由于肾虚引起的腰疼，艾灸的部位是关元穴、太溪穴等。意见建议：腰痛艾灸之后患者一定要注意保暖，不能马上洗澡。疼痛严重的患者应去医院检查腰椎CT，明确腰椎病变性质。日常生活避免长时间弯腰等。注意腰背肌的功能锻炼，早期治疗腰椎畸形或退变。
周恩昌
副主任医师聊城市第二人民医院
2021-09-02 403次
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腰痛灸哪里病情分析：腰痛可以在疼痛的部位进行艾灸，一般情况下可以取局部的阿是穴或者肾俞进行艾灸。还可以艾灸委中穴，这是治疗腰背痛的一个要穴。适当的艾灸肾俞穴可以增加局部以及肾脏内部的血流量，能够提高肾脏的功能，做到更好的养护效果。意见建议：艾灸能够活血止痛，补肾固本。能够保证身体精力充沛，延缓衰老，防治各种病痛。建议患者艾灸时注意保暖，防止受凉，避免病症加重。
周恩昌
副主任医师聊城市第二人民医院
2021-08-30 501次
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腰痛按摩哪里腰痛的患者可以按摩如下几个部位：第一、是腰部的一些痛点，在按摩的时候，要请患者家属帮助或者是请专业人员来做这种操作，首先在腰部触摸，找一下有没有局部的痛点，这些疼痛点可以作为阿是穴进行按摩。第二、可以按摩一下脊柱两侧的相关肌肉，比如脊柱两侧的竖脊肌以及斜方肌、背阔肌等等。除此以外，如果在局部能够摸到
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-30 626次
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腰痛按摩哪里腰背痛主要是指腰骶区、下部腰椎或骶髂区感觉到的疼痛。经常使用的治疗腰痛的按摩方法有：局部穴位点法，可以沿着腰背部膀胱经的腧穴进行点按，让病人有酸胀感即可；局部按揉法，可以用掌根部在腰骶部进行按摩；整复类的按摩手法，通过这种旋转复位，使紊乱的腰椎关节恢复正常的解剖位置，使腰椎的周围肌群痉挛状态得到缓解
王华
副主任医师宜昌市第一人民医院
2019-09-29 2017次
