问手肘扭到筋了怎么恢复

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• 脚骨折了怎么恢复最快

  最好的办法还是听医生的话，积极治疗，积极康复，积极锻炼。如果是骨折已经错位了，有手术指征，就需要积极地进行手术治疗。如果骨折没有错位，可以保守治疗，我们就可以选择外固定，比如石膏固定来治疗。在治疗的过程中，要积极地听从医生的康复指导，进行相关的肢体功能锻炼，并且要给予高蛋白，低脂肪的饮食，千万不能抽烟。因为抽烟会使血管收缩，不利于骨折愈合。再就是药物方面，可以应用一些活血化瘀的药物，来促进骨折的愈合。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 5292次

• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9848次

• 脚扭到筋怎么恢复最快
  如果病人出现了足部韧带以及肌腱的牵拉损伤，想恢复的快。首先要逐步的自动以及避免足部的负重活动，给损伤的组织创造修复的条件。如果过度的活动或者是负重活动，很容易导致扭伤的肌腱或者是韧带受力，或者是引起牵拉，从而导致损伤加重，不利于恢复。再就是损伤24小时以内一定要避免按揉刺激和热敷处理以免导致损伤组织，肿胀和疼痛的加重，一般24小时以内，主要以冷敷为主，可以用冰块凉毛巾或者凉水浸泡冷敷减轻疼痛，延缓肿胀的加重。并且24小时以后可以在肿胀疼痛的部位外敷活血化瘀的药物。这种情况可以是活血化瘀的中草药，可以是活血化瘀的膏药，并且休息时垫高患肢，同时应用非甾体类抗炎药，缓解足部筋扭伤以后引起的疼痛，通过上述治疗以后两周左右，症状就会逐渐的恢复。
  语音时长 1:53”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-21 26164次

• 手腕扭到筋快速恢复
  如果手腕扭伤的时候病人本身感觉并不严重，可以不用去医院，但也要进行一些基本治疗，比如可以买一瓶红花油擦擦扭伤的地方可以减轻疼痛。一般对于不太严重的扭伤，每天坚持擦红花油，大概三到五天就可以痊愈了。扭伤之后病人可以选择冰敷，因为这是最有效消肿的方法，大概冰敷半小时后可以简单的包扎一下。另外吃几粒消炎药也是很有帮助的。受伤之后患者一定要注意休息，不要经常使用受伤的部位做运动或其他体力活动，但也不能完全不用，因为适当的锻炼对身体恢复有帮助。所以患者在治疗时候要简单的活动手腕，帮助其更好的康复，也可以采用贴膏药的方法来治疗手腕扭伤，因为膏药中含有很多中药成分，可以起到活血化瘀的功能。手腕扭伤的病人最重要的还是要多休息，减少体力活动。
  语音时长 1:24”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 15575次

• 手臂扭到筋如何恢复
  病情分析：手臂扭到筋了，首先还是要积极的完善检查，明确有没有骨折的发生。如果具有手术指征，积极进行手术治疗，如果骨头没有什么问题，一般来讲软组织损伤程度不会很严重，可以积极的进行保守处理。意见建议：首先要注意休息，抬高患肢，不能够干活，避免下垂，也不能进行推拿按摩，受伤两天之内可以间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，使用消炎镇痛药物进行对症治疗，必要时适当的进行固定。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-01 2003次

• 扭到筋了肿了怎么办
  扭伤轻度的一般是会有局部肌肉韧带拉长损伤的，严重点就会出现撕脱骨折的，出现了首先要局部冰敷，制动肢体抬高增加静脉回流，使消肿加速。如果肿痛严重，建议尽早去当地公立医院及时就医诊治的，必要时拍摄片子看看的，有可能是需要石膏固定或是支具固定治疗的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-01-29 3402次

• 扭到筋怎么快速恢复
  筋扭伤可以通过立即停止活动、冷敷、抬高受伤部位、压迫包扎、药物治疗、物理治疗等方法治疗，是确保扭伤快速恢复的重要步骤。1、立即停止活动并冷敷：扭伤后应立刻停止运动，避免进一步损伤。在48小时内，应用冰袋或冷敷包对受伤部位进行间断性冷敷，每次
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-31 0次

• 扭到脚筋多久才能恢复
  扭到脚筋的恢复时间因伤势严重程度和个体情况差异而异。一般来说，若没有韧带断裂或骨折等严重情况，通常需要6周左右恢复。如果扭伤程度较轻，及时采取局部冷敷、抬高患肢等措施，配合使用活血化瘀药物，一般1至2周即可逐渐恢复。若扭伤导致韧带大部分撕裂
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次