女人经期吃什么水果好

女, 36岁

2019-01-14 3175次

病情描述:

女人经期吃什么水果好

医生回答

病情分析:

月经期间女性的抵抗力是最弱的时候,所以女性要避免受凉,禁食辛凉辣刺激性食物,避免剧烈运动,吃水果要吃常温的,可以适当的吃香蕉,橙子,火龙果等。同时要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜,坚果,牛肉,羊肉,豆制品等。

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