问经期吃什么水果好

为你推荐

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

  01:23
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43879次

• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

  01:41
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 4938次

• 女性经期吃什么水果好
  女性在经期可以多吃一些水果，比如可以多吃一些苹果、葡萄、草莓、香蕉等。另外，女性在经期饮食一定要注意，不要吃过于凉的东西，比如剩菜剩饭。再就是，经期如果月经量比较多，建议适当的补充营养，尤其是补充优质蛋白质。比如可以多吃一些鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。另外，女性在经期一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜等情况的出现。另外，女性在经期有一点要十分注意，就是一定要禁止同房。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:07”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-10 3301次

• 月经期可以吃什么水果好
  女性在月经期可以吃一些性温或者是性热的水果，比如说榴莲、人参果、荔枝、大枣、桂圆、樱桃、石榴等水果，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。月经期间食用水果可以防止发生便秘，避免盆腔充血。另外，在经期一定要注意加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化的食物，如鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜等新鲜的蔬菜和水果等。在月经期要尽量不食用一些性偏凉的水果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:15”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-10 8803次

• 经期痛经吃什么水果好
  病情分析：在月经期间出现痛经的情况，可以吃一些温性或者中性的水果，比如香蕉，吃香蕉可以增强机体的抵抗力，能够保护神经系统，缓解痛经。也可以吃一些热性的水果，比如榴莲，榴莲具有活血散寒的作用，可以缓解痛经。意见建议：吃水果的时候一定要加以注意，吃常温的水果，或者用温水暖一暖，避免从冰箱里拿出来凉的水果进行食用，否则会加重痛经的。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-06 902次

• 女性经期吃什么水果好
  病情分析：女性在来月经的时候，由于子宫内膜脱落，会出现腹痛，也就是我们常说的痛经现象，所以说女性经期可以适当的吃一些，芒果，苹果都是非常不错的。意见建议：建议在经期要适当的保暖，避免吃过于生冷的食物，尤其吃水果的时候，不能吃冰箱中冷藏过的水果，以免加重痛经的发生。
  官志芳 主治医师鹰潭市人民医院

  2020-06-25 701次

• 经期吃什么水果好?
  女性在经期需要特别注意饮食，选择合适的水果不仅能缓解经期不适，还能为身体提供必要的营养。接下来，我们就来聊聊经期吃什么水果好。1、香蕉：香蕉含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等。这些营养物质有助于补充经期女性因失血而流失的能量，提高免疫力。特别是香蕉中的
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-10-21 0次

• 经期吃什么水果好
  经期一般指的是月经期，月经期一般吃苹果、猕猴桃、橙子、草莓、葡萄等水果比较好，如果经期身体出现不适，建议及时就医。1、苹果：苹果性质比较温和，而且其中含有丰富铁元素，有助于促进血红蛋白形成，防止经期血液流失过多，因此在月经期间适量吃苹果对身体有好处。2、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C以及膳食纤维，适当吃
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次