小孩缺钙吃啥

男, 11岁

2018-11-25 1384次

病情描述:

小孩缺钙吃啥

医生回答

病情分析:

宝宝缺钙到医院检查微量元素,如果严重缺钙可以服用钙制剂来补钙,如果不严重建议食补。牛奶、酸奶、奶酪、虾皮、海带、豆类食品,豆类的营养价值高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但要一岁以后的幼儿才能喝豆浆,以免蛋白质过敏,平时多晒太阳,适量运动。

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