问孩子抵抗力差怎么提高

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• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 29710次

• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，由多种中药组成，其中含有的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常饮食中也需要注意，可以对饮食结构做相应的调整，合理均衡搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物，尽量做到均衡摄入。饮食中可加入一些优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，新鲜的绿叶蔬菜可以占比多一些，也可以给孩子多吃一些香菇、木耳、银耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 83342次

• 孩子抵抗力差怎么提高
  一方面我们要选择食物的时候要均匀，避免小孩儿有挑食、偏食的毛病，蔬菜水果以及禽类、鱼类、蛋类、奶类、还有豆制品，我们都是可以按照中国膳食指南里面的儿童类型进行参考，不要偏薄于某一种，这样长期以来的话肯定就会导致营养摄入不足。还可以选择一些益生菌类的乳制品，这些调节宝宝的肠道功能改善免疫功能也有一定的益处，根据小免疫力低下的诱因，处理方法具体如下，免疫缺陷病疾病，针对病因选择相应的药物治疗。二、佝偻病、贫血营养不良，尚无针对性提高免疫力的药，主要需要做到营养全面、均衡。三、反复呼吸道感染、反复过敏的疾病，反复发作之后容易形成恶性循环导致免疫力下降，常应多进行户外运动，多晒太阳，多加强心理疏导，增强免疫力。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-10 4437次

• 怎么提高抵抗力
  一般情况下想要提高抵抗力，饮食上要均衡一些，不能偏食，合理的膳食，肉类，蔬菜类和淀粉类的食物都要适当的摄取，尤其可以从食物当中补充一些维生素，增强身体的抵抗力，效果是比较好的。而且可以吃一些优质的蛋白质，是对于提高免疫力，效果也是比较好的，还可以喝一些牛奶，坚持锻炼是提高免疫力比较有效的措施。最好做一些有氧运动，但是有一些基础疾病的患者不适合运动，一定要在运动之前咨询具体的医生，而且生活当中作息要安稳一些，千万不要有过度劳累，或者是过度疲劳的现象，减轻压力。尽量睡眠达到八个小时以上，对于提高免疫力效果是比较好的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 5396次

• 怎么提高抵抗力女性
  病情分析：很多女性由于担心长胖，经常节食，另外缺乏体育锻炼。抵抗力会比较低，体质比较弱。女性想要提高抵抗力，首先要注意饮食，要养成规律饮食的习惯，平时要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。另外要适当的锻炼身体，增强体质，增加抵抗力。意见建议：通过加强营养，增加锻炼，可以增加抵抗力。另外平常要注意防寒保暖，预防感冒。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-25 2401次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
  多吃一些新鲜的水果蔬菜，能有效增强抵抗力，包括胡萝卜，西兰花，木耳，蘑菇，大蒜，苹果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些补品，包括人参，鹿茸，鲍鱼，虫草，银耳等等，另外抵抗力差，应该注意休息，不要过分的劳累，保持愉悦的心情，保持好的睡眠。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 10107次

• 抵抗力差怎么调节
  抵抗力差可以通过调整饮食、加强锻炼、生活习惯等方式进行调节。1、调整饮食：患者如果有挑食、偏食、爱吃零食等习惯，长时间会导致患者出现营养不良、面色发黄、抵抗力差等症状，首先需要调整饮食、改掉不良习惯、饮食均衡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如胡萝卜、牛奶、鱼肉等。2、加强锻炼：患者可以多做一些
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-06-21 0次

• 3岁孩子抵抗力差怎么提高免疫力
  三岁孩子抵抗力差是许多家长关心的问题，提高免疫力是孩子健康成长的关键。以下是一些科学有效的方法，帮助家长提升孩子的免疫力。首先，均衡饮食是基础。孩子应摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质和健康脂肪。特别是富含维生素C、维生素
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-15 0次