问什么蔬菜通便

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• 痛风吃什么蔬菜

  其实我们总的在蔬菜里面，绝大部分蔬菜含嘌呤都是比较低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，这些含嘌呤都是比较低的，都是主张我们痛风的病人进食的，包括芹菜，这些含嘌呤都是比较低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相对高一些，稍微高一点，但是也不是很高，比如菌类、菠菜，是含嘌呤稍微高一点点的蔬菜。但是比这些肉制品，包括海鲜，含嘌呤还是要低多了。所以可以吃的蔬菜还是非常的多，包括黄瓜、西红柿，这些都是含低嘌呤，都是属于低嘌呤的饮食。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 61295次

• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7802次

• 什么蔬菜通便效果最好
  同样都是要买菜吃饭，如果是有便秘的人可以选择一些治疗便秘的蔬菜，比如西红柿，西红柿酸酸甜甜的比较可口，丰富的维生素和番茄红素也是大家公认的营养专家。大家肯定不知道西红柿里面的囊对肠道的蠕动有促进的作用，多吃西红柿能够美白、防紫外线，还能够改善便秘。其次芦笋，芦笋低糖、低脂、高纤维，这绝对是减肥的明星食物，芦笋中含有丰富的水分跟膳食纤维，可以让便便变的松软，容易排出体外。特别要说的是芦笋中叶酸含量也是很高的，这还有助于胎儿神经管的发育，也是准妈妈们的最佳的理想食物。还有韭菜，韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧不易被肠胃消化吸收，能增加大便的体积，促进大肠的蠕动，防止大便秘结起到润肠通便的功效。白萝卜，白萝卜生吃可以促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液的分泌调整胃肠功能，另外所含丰富的粗纤维能够促进胃肠蠕动，保持大便的通畅。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 42841次

• 什么水果通便
  如果有便秘的情况下可以吃一些水果，像火龙果、柚子、猕猴桃、香蕉以及苹果、梨等这些水果都是具有通肠润便效果。如果便秘情况严重的可以使用开塞露、润滑剂进行通便治疗，等症状好一些以后再服用一些药物，增加肠胃蠕动的药物，像吗丁啉、乳酸菌素片以及健脾散都是可以。平时还应该适量的配合户外活动，锻炼身体，增强体质，因为在运动的时候体内的肠胃也随之蠕动也能够帮助消化，促进吸收。平时应该避免久坐久站，在饭后半个小时可以对腹部进行顺时针按摩能够增加肠胃的蠕动，促进消化，吃饭的时候细嚼慢咽，少吃多餐，充分的解决食物以免加重肠胃负担。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-19 62374次

• 哪些蔬菜润肠通便
  病情分析：有的病人经常的会有便秘症状，可以多吃一些水果蔬菜缓解症状。还需要多喝一些水，并且适当的参加一些锻炼，养成定时排便的习惯比较好。意见建议：建议患者可以多吃一些大白菜、芹菜、韭菜、菠菜、油菜等，还可以这些花生、芝麻、蜂蜜、核桃等，这些也可以润肠豚便。还有可以多吃一些水果，比如梨、香蕉、苹果等。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-02-20 2604次

• 吃什么水果蔬菜通便快
  病情分析：可以应用苹果，橘子，芹菜，油菜，菠菜，香菇，西红柿，青椒，黄瓜等等。平常一定要保证膳食纤维素的摄入量，这样可以起到适当的调理胃肠功能，促进排便的效果。意见建议：建议清淡饮食，一定要注意腹部不要受凉，可以进行适当的腹部按摩或者艾灸等相关的方式，也可以配合乳果糖口服液等相关的药物来进行治疗。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2020-06-25 1602次

• 什么蔬菜通便
  通便的蔬菜比较多，如胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、卷心菜、油菜等。上述蔬菜里面都含有纤维素和维生素，纤维素和维生素可以促进肠道蠕动，帮助肠道消化，所以具有润肠通便的作用，能够帮助肠道将大便排出体外，日常适当的吃一些上述和蔬菜，可以起到预防和缓解便秘的作用。但健康人群日常需要控制上述蔬菜的摄入量，如果一次
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 733次

• 吃什么蔬菜通便
  一般吃含膳食纤维丰富的蔬菜可以辅助通便，比如丝瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、白菜等，也可以在医生指导下应用润肠通便类的药物或益生菌类药物进行通便。上述食物中的膳食纤维含量比较丰富，可以促使粪便软化，刺激肠道蠕动，起到辅助排便的作用。如果通过食物改善
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次