问备孕期间怎么减肥
病情描述:
备孕期间怎么减肥
答医生回答
病情分析:
女性在备孕期间一般不建议减肥,如果要减肥,那么就需要每天坚持锻炼,同时还要饮食清淡,一般建议不要吃油腻高热量的食物,这时可以多吃新鲜的蔬菜水果,然后每天跑步游泳,进行常规锻炼半小时以上。
意见建议:
但如果一旦检查发现怀孕,那就暂时停止跑步游泳锻炼,而且还要饮食营养才行。
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