备孕期间怎么减肥

女, 31岁

2019-03-27 2388次

病情描述:

备孕期间怎么减肥

医生回答

病情分析:

女性在备孕期间一般不建议减肥,如果要减肥,那么就需要每天坚持锻炼,同时还要饮食清淡,一般建议不要吃油腻高热量的食物,这时可以多吃新鲜的蔬菜水果,然后每天跑步游泳,进行常规锻炼半小时以上。

意见建议:

但如果一旦检查发现怀孕,那就暂时停止跑步游泳锻炼,而且还要饮食营养才行。

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