备孕期间能减肥吗

女, 31岁

2020-06-14 990次

病情描述:

备孕期间能减肥吗

医生回答

病情分析:

备孕期间是不建议减肥的,如果通过节食的方法减肥,会影响机体的营养状态,不利于怀孕。如果怀孕了,还有可能会影响到胚胎的生长发育。

意见建议:

备孕期间一定要注意饮食温软、易消化,多吃新鲜的蔬菜和水果,不挑食,不偏食,适当的吃一些鱼类,瘦肉类,牛奶类食物,还应该注意保持愉快的心情,避免劳累,保证休息和睡眠。

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