问备孕期间怎么减肥

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• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 7957次

• 备孕期间可以拔牙吗

  怀孕，实际上是对我们身体的，一次特别大的考验，身体好不好，怀孕的时候就能体现出来。身体好的人，孕期可能并发症都没有，身体不好的人，平时不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出现牙的问题的时候，就很麻烦，这时候用不用麻药，拔不拔这个牙，发炎了抗炎治疗。虽说这药B类还好，但是也是有可能有影响。所以孕期再加上感染加重，可能就会影响到孩子。所以备孕的时候，能把这些问题解决了就解决了，尤其是工作一劳累就容易犯的智齿，在备孕的时候就提前把拿掉，容易犯的牙龈炎，把牙齿修补修补，或做一些口腔的处理。所以备孕要提醒大家的一点是，如果有潜在的口腔的问题，备孕的时候先把它解决了，免得我们孕期有那么多麻烦。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 10725次

• 备孕期间可以减肥吗
  备孕期间是否可以减肥，要根据患者的自身情况来选择。如果是多囊卵巢综合征的患者，备孕期间还是建议控制一下体重，只有体重控制了，才能够恢复排卵，从而达到受孕的目的。而其它没有异常情况的人，备孕期间是不建议减肥。减肥无非是通过药物，通过控制饮食，通过大量运动来达到减轻体重的目的，而这几项对备孕都是有影响的。药物的影响就不再多说了，运动和控制饮食的目的是为了减轻体重，而中枢神经系统对体重的下降极度敏感，很容易引起体内内分泌异常，从而影响生殖轴功能。
  语音时长 01:15”
  孙蕾 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-09 3744次

• 备孕期间能减肥吗
  在备孕期间，是不建议减肥的，如果是通过节食的方法减肥，会影响机体的营养状态，不利于怀孕。如果怀孕了，由于机体的营养状况较差，有可能影响胚胎的生长发育。如果是通过口服药物减肥，并不是安全的，万一怀孕了，影响胚胎的生长发育。如果是通过运动方式减肥在备孕期间如果怀孕了，怀孕早期胎像并不稳固的剧烈的运动或者动作幅度过大，有可能造成流产的。
  语音时长 01:09”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-01 5582次

• 备孕期间怎么减肥
  病情分析：女性在备孕期间一般不建议减肥，如果要减肥，那么就需要每天坚持锻炼，同时还要饮食清淡，一般建议不要吃油腻高热量的食物，这时可以多吃新鲜的蔬菜水果，然后每天跑步游泳，进行常规锻炼半小时以上。意见建议：但如果一旦检查发现怀孕，那就暂时停止跑步游泳锻炼，而且还要饮食营养才行。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-27 2202次

• 备孕期间可以减肥吗
  病情分析：在病人期间不能减肥的，减肥有可能导致营养不良，这样会使体质下降也会影响对应的，如果用药物减肥，药物成分有可能影响胚胎的生长发育，这并不是绝对安全的意见建议：在备孕期间要合理补充叶酸。不要私自乱用药物的。也需要远离有毒害的气体，比如新装修房子里面的甲醛。远离辐射性的物质，比如x线。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-14 1103次

• 备孕期间可以控制饮食减肥吗?
  备孕期间通常是不可以控制饮食来减肥的。备孕期间不要随意控制饮食，因为会造成营养素缺乏使卵子的活力下降。而且备孕期间营养不足还会影响形成的胚胎发育，也影响乳房发育。备孕期间减肥建议通过慢跑来减肥，备孕期慢跑的话是有助于受孕成功的。还可以在医生指导下吃叶酸等药物，是有利于备孕的。备孕期间不要抽烟喝酒，不
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-18 146次

• 备孕期间如何减压
  在备孕期间可能会有一些压力，比如说在工作上、在生活上或者是情感上出现了一些问题，势必会对备孕期间产生一定的压力。缓解这种压力的方法，就建议：第1个，要做适当的运动，尤其是在备孕期间，比如说还没有到排卵期之前的时候，可以通过一些适当的运动来减轻这种压力。第2个，在临床上就建议可以交流减压，所说的交流减
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 66次