问含糖量高的水果有哪些
病情描述：
含糖量高的水果有哪些
答医生回答
赵英帅主治医师
河南省人民医院普通内科
2018-11-20
病情分析：
意见建议：
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枇杷膏含糖量高糖尿病患控血糖宜慎服市面上销售的枇杷膏，为了让滋味更香甜，吸引消费者购买，除了提升蜂蜜的比重外，甚至可能额外添加冰糖、果糖来提味。但在过于甜腻的状况下，不仅无法有效的舒缓不适，更可能因甜腻助痰生湿，化痰不成，反而造成痰越来越多。且蜂蜜滋腻易使血糖快速升高，建议有糖尿病体质，需严格控制血糖的患者，即使符合吃枇杷膏的适应症，1天也不能服用太多，以免血糖迅速飙升，造成身体负担。
01:16
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-05-24 14481次
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上火的水果有哪些?第一，是荔枝，荔枝的性味是温的，具有生津止渴，补脾养血，还有美容、抗衰老的作用，荔枝是适合体虚贫血的体质，如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人，是不适合吃荔枝的。第二，是榴莲，榴莲性质是热的，榴莲的果肉能够驱寒暖身，榴莲常用来治疗腹部冷痛，榴莲是名副其实的上火的水果，如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三，是龙眼，龙眼是有很强的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出现出鼻血的情况。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多热量容易聚集，也容易引起上火的症状。
01:28
王燕
主任医师中日友好医院
2021-02-18 39631次
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什么水果含糖量低在日常生活中，像一些含糖量比较低的、常见的水果有猕猴桃、柚子以及苹果、樱桃，还有一些草莓等，这些水果都是含糖量比较低的水果。平时在日常生活中如果血糖比较高，可以适量的吃一些这些水果，但是也应该要注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，然后像不常见的雪莲果，雪莲果的水分是比较多，热量较低，而且糖分也比较低，很适合想要减肥的人士食用。平时大家还应该要注意多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，但凡是某种疾病或者是想要减肥，只靠食疗的效果都不是很大，还应该进行户外活动，锻炼身体增强体质，还能够有助于促进身体脂肪的燃烧。语音时长 1:25”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-02-22 103187次
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含糖量低的水果第一，桃子。桃子具有养阴生津，补气润肺的保健作用，鲜桃中除了含糖量低之外，由于含有丰富的果胶，可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，对糖尿病病人有辅助的治疗作用。第二，猕猴桃，猕核桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，糖尿病患者多吃猕猴桃，对于身体有很大益处的。第三，草莓。草莓又叫红莓，地莓，它鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有辅助降血糖的功效，也是糖尿病患者比较理想的水果。还有就是樱桃，同样是属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。语音时长 1:35”
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-11-07 10744次
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含糖量低的水果有哪些一般来说，每100克含糖量少于10克的水果就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的水果是柠檬，每100克含糖量为5.1克，除了柠檬以外，李子、梨、菠萝、桃子，橙子、苹果，橘子的含糖量都是比较低的。
高明
主治医师锦州市中心医院
2018-11-13 20805次
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大枣含糖量高吗大枣的含糖量还是比较高的，建议如果是血糖偏高和有糖尿病的患者不建议服用，特别是干燥干枣的总含糖量为80.8%到85.6%。还原糖的含量为57.6%至77.93%。所以如果是患有糖尿病的情况下，尽量少吃大枣。
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2018-11-20 20322次
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含糖量低的水果有哪些含糖量低的水果一般有柠檬、牛油果、蔓越莓、草莓、樱桃等，在吃的时候应注意摄入量，避免一次性吃的过多。1、柠檬：是日常生活中比较常见的一种水果，含有维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、柠檬酸等营养成分，可以补充机体所需要的营养，
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2023-11-23 0次
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含糖量低的水果有哪些含糖量低的水果通常有柠檬、雪梨、桃子、牛油果、蔓越莓等，这些水果在摄入时应严格注意过量，避免一次性摄入过多。1、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬中含有0.9克的糖分。因此，其糖分含量低。2、雪梨：其营养价值较高，其中含有丰富的柠檬酸、维生素B1、维生素B2等营养成分，每100克雪梨大约
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-07-26 0次
