问睡觉没睡好头痛怎么办

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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5442次

• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1640次

• 睡觉没睡好头痛怎么办
  第1点，没睡好出现头痛，很有可能是偏头痛引起的。对于这种头痛，可以给患者服用止痛药物进行对症治疗。比如可以给患者服用非甾体类消炎止痛药物，多数患者服用之后，症状能够得到一定程度的改善，但是关键是要保证充足的睡眠。第2点，也可以给患者进行局部的放松按摩，针灸，理疗等，对于缓解这种头痛也有一定的帮助。第3点，有些患者在白天适当的喝点茶，喝点咖啡，也是能够缓解头痛。睡眠是非常重要的，平时要有规律的作息，不要熬夜。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-29 2685次

• 没睡好头痛怎么办
  首先应该先去医院做一下头部的磁共振以及脑电图的检查，排除一些头部的器质性的病变或者功能性的病变引起来的头疼。如果都没有异常，往往都是没睡好引起来的头疼，没睡好导致头部血管的紧张，从而出现了头疼的现象，这个时候可以使用一些扩张头部血管的药物来缓解头疼，比如可以服用一些西比灵，西比灵可以有效的扩张头部的血管，改善循环，从而缓解头疼的现象。如果头疼的比较严重，还可以使用一些止疼的药物，比如可以口服一些布洛芬混悬液，是一种非甾体的消炎药，具有消炎止疼的作用，可以缓解头疼，但是不可以服用过多。这个时候还应该及时的补充睡眠，才是缓解头疼最好的办法。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-24 4525次

• 晚上没睡好头痛怎么办
  病情分析：晚上没睡好头痛最好的办法就是补觉，选一个安静黑暗的环境补充睡眠。若由于工作学习等客观原因无法补觉，可按摩头部，喝杯牛奶，吃一份优质早餐补充能量，必要时可服非甾类抗炎药缓解头痛。如果长期失眠，建议睡眠门诊或精神心理科就诊，必要时予以心理疏导，或药物治疗，如谷维素、苯二氮䓬类镇静催眠药或抗焦虑抗抑郁药物治疗。意见建议：养成良好的生活习惯，劳逸结合，按时作息，避免熬夜，睡前避免喝酒、咖啡、浓茶等，创造良好的睡眠环境，睡前禁止一切噪音强光刺激，良好的睡眠有利于身心健康。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-27 802次

• 没睡好头疼怎么办
  如果睡眠不足导致的头痛，可以通过按摩穴来缓解头痛的症状，同时可以多呼吸一些新鲜空气来缓解头痛的症状。如果只是由于睡眠不足导致的头痛，可以注意休息不要劳累和熬夜，每天早点睡觉，养成定时休息的良好习惯，保持心情愉悦，过几天头痛就会消失。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2002次

• 晚上没睡好头痛怎样缓解
  第1点，可以给患者进行物理方面的治疗，比如可以给患者进行头部的按摩放松，进行局部的针灸理疗，对于缓解这种头痛还是有一定的帮助作用。第2点，睡觉不好，有可能诱发偏头痛的发作。对于这种头痛的缓解，患者可以服用一点止痛药物，在临床上经常使用非甾体类消炎止痛药物对症治疗。如果头痛比较剧烈，也可以服用麦角类制
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 990次

• 晚上睡不好头晕怎么办
  导致晚上睡不着觉，出现头晕这种情况，是属于神经功能紊乱。由于夜间睡眠质量不好，睡不着觉，第二天白天就会出现头痛或者是头晕这种情况，以及浑身乏力。可以服用安神补脑液和谷维素，治疗神经功能紊乱。患者在日常的生活里，最好要多做一些户外的体育锻炼，比如跑步、登山、踢足球、打篮球、跳舞、打太极拳，都是可以改善
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 102次