问怀孕可以按摩肩颈吗
病情描述:
怀孕可以按摩肩颈吗
答医生回答
病情分析:
怀孕可以按摩肩颈,可以舒缓肩颈部位的肌肉,可以预防肌肉劳损,但是在进行按摩的时候,要注意避免按摩时间过长,避免力道过重。
意见建议:
怀孕期间的女性平常要注意肩颈部位的正确姿势,避免长时间低头伏案工作,避免长期久坐,注意肩颈部位的防寒保暖。平常可以适当的进行肩颈部位的功能锻炼,比如耸肩运动,米字操。晚间睡觉时注意枕头不宜垫得过高。
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