冻鱼孕妇可以吃吗

女, 37岁

2020-07-08 6943次

病情描述:

冻鱼孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃冻鱼。冻鱼是深海里的鱼离开海水以后需要用冰冻运输,冻鱼没有新鲜的鱼营养丰富,但还是含有比较多的营养成分,有丰富的蛋白质,还可以补钙。也可以多吃一些新鲜的鱼,如鲫鱼,黄骨鱼等,这些都非常有营养。

意见建议:

建议怀孕期间可以食用一些新鲜的鱼,也可以食用深海鱼,具有非常高的营养价值,营养也要均衡,吃鱼的同时也要多吃一些新鲜蔬菜水果,以保证胎儿的正常生长发育。

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