晚上睡觉经常脚酸是什么原因?

女, 33岁

2020-07-07 1629次

病情描述:

晚上睡觉经常脚酸是什么原因?

医生回答

病情分析:

晚上睡觉经常出现脚酸,往往是由于白天行走过量,或站立时间过长,引起足部肌肉、筋膜等结构过度劳损,或夜间睡觉时,足部露在被子外面,受凉,而造成气血循环障碍,引起酸痛等不适感。

意见建议:

避免长距离行走和长时间站立,穿柔软宽松舒适的鞋子。晚上睡觉前,可以用温水泡泡脚,适当进行足部按摩。睡觉时,注意足部保暖,避免受凉。

病情分析:

晚上睡觉经常出现脚酸,一部分原因考虑还是肌肉劳损引起的症状。可能是因为白天过度劳累,或者是长时间站立行走,导致脚没有得到充分的休息引起的。一部分原因跟关节炎,关节的退行性病变有很大的关系,缺钙也会引起脚酸。可以进行血钙和风湿因子的检查。

意见建议:

避免长时间过度的行走,或者长期站立,注意关节部位的防寒保暖,多吃富含蛋白质和含维生素的食物,比如豆制品,奶制品,草莓,香蕉。

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