问来大姨妈腰酸背痛怎么办

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• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38368次

• 大姨妈推迟怎么办

  大姨妈推迟，当然首先要进行检查，有一部分的女性，自己用尿试纸来进行HCG的排查，排除自己是否怀孕，当然如果要明确，必须抽血查HCG值。如果没有怀孕，就必须到医院进行女性激素水平的检查以及B超，看看是什么原因，造成了月经的推迟。如果是黄体功能不全，而子宫内膜是增厚的，就必须要用黄体酮，来进行一次行经。还有一部分月经经常出现推迟的病人，就必须要考虑是否有多囊卵巢综合征，就要进行系统的诊断和治疗了。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 39635次

• 来大姨妈腰酸背痛怎么办
  女性在月经期时，盆腔器官处于充血状态，可引起腰骶酸胀，下腹坠胀感的，一般不影响正常的生活和工作，当女性在月经期时出现腰酸背痛，多考虑是由于痛经引起的。痛经分原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般指盆腔内无器质性病变，主要是由于子宫发育不良，子宫过度前倾或后屈引起，另外当月经期受凉也可引起腰酸。既发性痛经是指盆腔有器质性病变而引起的，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。建议到医院进行检查以明确病因，对症治疗，女性在月经期间要注意个人卫生，注意保暖，多喝水，保证充足的睡眠，禁止剧烈运动，禁止食用寒凉食物，局部可采取热敷或用温热水泡脚，都可以使腰酸背痛的症状得到缓解。
  语音时长 1:44”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 16196次

• 来大姨妈前腰酸
  来月经之前腰酸痛，考虑是因为身体虚弱气血不足所导致的，这种情况下建议可吃一些补气补血的食物，比如我们常见的乌骨鸡、鸡肉、猪瘦肉、猪肝、牛羊肉或者是蛋，奶，鱼，水果中比如说大枣、桑椹、荔枝、枸杞子，桂圆，山药都是不错的选择。平时应该注意保暖不要受凉，不要淋雨，平时还要少吃生冷辛辣的食物，不要喝冷水。饮食上也要合理营养，补充维生素E的食物。合理的营养要求主要是指食物中有含的机体所需要的一切营养，包括有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水以及纤维素，维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量最高的要数大豆、花生、香菜、空心菜，这些食物都是不错的选择。
  语音时长 1:30”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-25 19059次

• 来大姨妈腰酸怎么办
  病情分析：女性在来月经期间出现腰酸，要尽量卧床休息进行调养，还可以用热水袋热敷腰部，也可以在腰部贴上暖宝宝，也具有一定的缓解疗效。同时还建议这类女性可以专门找中医开中药来进行调理，因为有些腰酸的女性，很有可能是肾虚导致。意见建议：通常建议女性在月经来潮期间要避免做重体力活动，更要禁止同房，而且要尽量的清淡饮食，不吃辛辣刺激食物。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-03-12 701次

• 来大姨妈怎么办
  对于青春期小孩，来大姨妈时有点惊慌失措的。来大姨妈时要告诉买卫生巾，把卫生巾贴有纸条的那一面粘在内裤裆里，浸湿卫生巾的中间部分就要更换的。在来大姨妈期间不要剧烈运动，不要吃辛辣食物和冷的食物，注意小腹保暖。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-19 2902次

• 来大姨妈腰酸背痛怎么办
  首先患者需要明确的是，在月经期间出现腰酸背痛是正常的生理反应，出现症状后，患者可用温水洗毛巾，拧干后敷于疼痛的部位缓解症状，目的是促进局部血液循环。另外要注意休息，保证充足的睡眠。在月经期间，建议患者养成良好的饮食习惯，不吃生冷过硬的食物，
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-05 0次

• 来姨妈腰酸背痛正常吗
  来姨妈一般是指来月经，来月经腰酸背痛是否正常要根据具体情况判断，如果随着月经结束症状消失，一般正常，如果腰酸背痛的情况持续加重，一般不正常，可能是子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、腰椎间盘突出症等原因引起的。一、正常：月经是女性子宫内膜周期性脱落形成的，会导致盆腔充血，由于对局部神经造成刺激
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-09-06 0次