为什么一直想睡觉

男, 48岁

2018-11-18 3614次

病情描述:

为什么一直想睡觉

医生回答

病情分析:

一直犯困想睡觉,考虑是由于晚上休息不好,睡眠不足,所以引起的症状。适当的补充钙剂,多吃含铁丰富的动物肝脏,其次是瘦肉、蛋黄、鸡,鱼、虾,豆类,含铁多的叶菜蔬菜,菠菜,青菜,油菜,番茄等,要保证充足的睡眠,尽量少熬夜,睡前可以喝一杯热牛奶,用热水泡脚,增强睡眠的质量。

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