问腰酸按摩哪里

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• 拉不出大便按摩哪里

  拉不出大便可以按摩支沟穴、天枢穴、上巨虚穴等，对纠正便秘、促进排便有很大帮助。支沟穴位于人体前臂，在腕背横纹上三寸；天枢穴是常用的穴位，位于人体的腹部，平脐，在肚脐旁开两寸；上巨虚穴在小腿前外侧，犊鼻穴下六寸，距胫骨前缘一横指。临床上对于上述穴位进行按揉，可以明显的改善便秘，改善患者的生活质量。当患者拉不出大便时，还可以进行腹部按摩，对促进肠道蠕动、建立规律的大便习惯是有帮助的；或者可以平躺在床上，两腿弯曲，腹部放松，将两手掌心相对放在肚脐之上，顺时针按摩，力度要适中，每次按摩十分钟左右，长期坚持按摩可以缓解便秘。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-09-30 12918次

• 头痛按摩哪里马上见效

  头痛的时候一般情况下，中医有几个穴位，对头痛是非常有效的，一个如果是由于，血压高引起的头痛，那是双侧的肩井穴，双侧的肩井，我们说头低下来的，大椎穴和肩峰之间的中点，双侧肩井，另外还有风池，双侧的风池穴，另外还有大椎穴这些都是，还有就是比较常见的人中，还有双侧的太阳，就是所谓的我们讲的太阳穴，这些都能有效地缓解疼痛。

  

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  樊炼 主任医师江苏省中医院

  2018-12-25 174802次

• 腰酸按摩哪里
  腰部发酸的这种情况，很大一部分原因由于腰部的劳累，或者是受到了一些风寒刺激而引发患者出现了腰部发酸的这种情况。腰部出现发酸的情况以后，可以适当给予按摩、局部热敷来进行缓解。首先，按摩可以适当按揉一下腰眼，然后也可以适当给予一些穴位来进行辅助治疗。按摩其实主要就是起到了促进腰部的血液循环，然后可以有效的让腰部组织得到舒缓的作用，进而消除腰部发酸的现象。常见的穴位有风府穴、肩井穴、昆仑、命门、委中等一些穴位都是可以进行按摩的。
  语音时长 01:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-12 2738次

• 腰酸怎么按摩
  导致腰酸的常见病因主要有局部的着凉，或者长期是腰部维持一个固定的姿势，如久坐或者久站，长期的弯腰劳动等造成了积累性的损伤。腰酸按摩可以采用滚法，即手指自然弯曲，用掌背尺侧和掌指关节部着力，通过前臂的摆动，带动腕关节的屈伸以及前臂的旋转，在体表上来回滚动。同时要注意腰部的制动休息，减少活动量，下地活动时佩戴腰部支具或者腰围，对于症状比较明显的患者，可以采用一些药物治疗，包括消炎镇痛的药物，还有肌松的药物，可以加快腰酸症状的恢复。
  语音时长 01:13”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-06-29 4059次

• 腰酸怎么按摩
  病情分析：腰酸影响了患者的正常生活和工作，患者在治疗的同时要日常注意生活的调理。意见建议：患者取俯卧位，常用的按摩方法有捏揉腰部，滚动按摩，推拿按摩，按压按摩，手抓按摩等方法，能有效的缓解腰酸症状。平时要养成良好的习惯，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，注意腰部保暖，睡硬板床，避免腰部过多活动。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-30 801次

• 肾虚按摩哪里
  临床上肾虚很常见，那么出现肾虚的时候怎么办除了药物，其实还可以通过按摩一些关键的穴位，来达到延缓症状的作用，一般来说脚底的涌泉穴，人体后背部的肾腧穴，脚踝骨部的一个复溜穴和太溪穴等等，经常按摩这些穴位，可以起到治疗肾虚的作用，但需要注意的是一定要找准穴位，在按摩的时候要有一定的力度，如果没有力度的话，是起不到效果的，力度要适中，力气过大很容易造成损伤，如果肾虚比较重的话，还是被建议到医院系统的治疗。
  张克 主治医师石家庄市第五医院

  2018-12-01 4602次

• 腰酸按摩哪里
  腰部发酸的这种情况，很大一部分原因由于腰部的劳累，或者是受到了一些风寒刺激而引发患者出现了腰部发酸的这种情况。腰部出现发酸的情况以后，可以适当给予按摩、局部热敷来进行缓解。首先，按摩可以适当按揉一下腰眼，然后也可以适当给予一些穴位来进行辅助治疗。按摩其实主要就是起到了促进腰部的血液循环，然后可以有效
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 193次

• 发烧按摩哪里
  当身体出现由感冒引起的发烧症状时，可以按摩大椎穴和涌泉穴两个穴位，按摩这两个穴位，可以起到一定辅助退烧的作用。大椎穴位于颈后的正中位置，在最凸起的大骨头的下缘。涌泉穴则位于于人体的脚底，在足底前部凹陷处。可以用指腹按压或敲打1～3分钟，每天2次即可。若是发烧的温度比较高，或者是因感染或者是其他疾病引
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-25 17658次