问小月子如何调养

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• 小月子出虚汗如何调理

  在产后如果产妇的身体比较虚弱就容易出现出汗多的情况，可以通过适当的饮食调理或者是中药调理达到治疗的目的，可以多吃有补气补血功效的食物，大概在产后三个月出汗的症状就能彻底得到缓解。另外就是多补充水分、盐分，产后出汗量增多，体内的水分、盐分也会随着汗液排出体外，此时产妇应该多喝汤水及时的补充相应的电解质，避免机体因出汗过多造成电解质紊乱，出现脱水的情况，同时也不应该害怕出汗而减少汤水的摄入，这样不仅影响身体的恢复，还影响哺乳时奶水的质量。另外出汗多的时候要注意穿纯棉透气的内衣，还应该每天用温开水擦拭身体，因为产后容易出汗多，要多注意保暖，避免出现感冒的症状，以免感冒影响身体的恢复。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-26 2179次

• 小月子出虚汗如何调理

  出虚汗包括自汗和盗汗，自汗需要服用益气固表、止汗的药物，盗汗需要用益气养阴、止汗的药物治疗。小月子是指女性流产以后的恢复时间，由于身体比较虚弱，有些女性会出虚汗，调理要先根据出汗发生的时间不同区别是自汗还是盗汗。自汗的患者主要表现为白天出汗多，活动之后出汗加剧，是由于产后气虚造成的，需要服用益气固表、止汗的药物。盗汗是指晚上睡觉的时候出汗，醒了以后出汗就停止了，和产后阴虚有关系，治疗的时候需要用益气养阴、止汗的药物治疗。另外在治疗期间需要适当多喝水，多通风，不要穿太厚的衣服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3496次

• 小月子如何调养
  有些人认为流产似乎是一个非常小的手术，不需要调养。实际上，小月子和生产是一样的，这个时间人体女性激素水平骤然变化，而且气血大亏，很容易引发阴道炎，腹腔炎，盆腔炎，宫颈炎等各种女性妇科疾病，所以小月子的护理十分重要。如何进行调养呢？首先，需要好好的休息，经常卧床，在半个月内避免去参加一些体育锻炼和体力劳动。其次要适当的增加营养，吃一些清淡营养的食物，不要大补，我们只需要像平时一样，多吃一些瘦肉，蛋，奶等一些富含蛋白质和维生素的食物即可。第三，也要注意观察自己阴道的出血情况。因为在进行人流的时候，子宫壁上会有点创面，3至5天会逐渐停止，最多不会超过半个月，如果出现阴道排异物异常的情况，需要及时到医院进行治疗。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-21 2336次

• 如何利用小月子改善体质
  女性在做小月子期间，往往是没有任何的办法能够改善体质，所以不存在如何利用小月子来改善体质。这是因为女性的体质，无论是在做小月子期间，还是在顺产分娩后都没有特殊的方法能够改善。只是女性在做小月子期间，身体本身就比较虚弱。因此一般都建议这类女性要饮食清淡容易消化的食物，而且要多吃高蛋白类的食物来补充营养，比如多喝鲫鱼汤、排骨汤以及乌鸡汤。同时在做小月子期间要禁止同房，而且要尽量卧床休息一周，一般都需要在小月子后，身体才能够完全恢复。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-06 3308次

• 小月子如何防止腰疼
  如果女性没有生育要求，不小心意外怀孕，做流产终止妊娠。流产之后一定要注意休息，避免剧烈运动，注意保温，不要着冷受凉，禁止盆浴以及性生活一个月，禁止食用辛辣刺激性食物。另外需要口服抗生素预防感染发生。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-23 1501次

• 小月子要做多久
  病情分析：如果是流产或引产，最少要休息两周，根据个人体质，尽量多休息一段时间，有利于身体和子宫的恢复。意见建议：注意休息，不要着凉，不要过度劳累，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食增加营养，不要吃辛辣和刺激性的食物，两周之内禁止坐浴，一个月之内禁止性生活，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-09 1901次

• 小月子如何预防盆腔炎
  小月子一般是指流产后，患者流产后一般可以通过改善生活方式、营养搭配、注意卫生来预防盆腔炎。1、改善生活方式：患者流产后一般需要休息半个月或一个月，避免重体力劳动，如果出现腹痛、发热、阴道异常分泌物等情况，及时就医诊断。此外，患者还需要适当活动，有利于子宫内积血排出。同时还要注意保暖，以免着凉后受到病
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 117次

• 小月子吃什么好
  小月子期间可以多吃富含优质蛋白的食物来补身体，可以服用益母草颗粒或新生化颗粒等药物来进行调理。比如多吃瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等有助于身体的恢复。多吃新鲜水果，橙子，柚子，橘子，猕猴桃，苹果等。还要注意多喝汤水，比如多喝鱼汤，骨头汤，鸡汤，羊肉汤等。还可以多喝红糖水，红糖水具有活血化瘀的功效，有
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 581次